长痘痘吃什么水果最zuì 好

长痘痘可以吃橙子吗如果可以有什么好处？长痘痘可以吃橙子的，橙子火气不大的。　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水平常多注意自身保养：　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

长痘痘可以吃橙子吗如果可以有什么好处？

长痘痘可以吃橙子的，橙子火气不大的。

　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造zào幸运飞艇成的要注意平常的面部清洁和补水平常多注意自身保养：

　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清（qīng澳门伦敦人）洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。

　　3、饮食尽量清淡，勿食辛xīn 辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

　　4、养成良好的生活习惯，适量运动澳门新葡京，保证规律的作息时间，平常{pinyin：cháng}多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

　　5、睡眠(拼音极速赛车/北京赛车：mián)一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

　　6澳门威尼斯人、平(读：píng)常尽量避免使用过多的护肤品。