脾胃湿热如何调理？脾胃湿热可以用中药健脾祛湿的药物来治疗，通常用的中药有茯苓白术，半夏，陈皮，黄芩等，也可以服用成药，人参健脾丸加附子理中丸等来进行调理，脾胃湿主要是由于寒凉食物食用过多导致的中焦过于偏寒，从而产生郁热，在治疗方面需要运用健脾的药物，而且偏性的药物来治疗脾胃湿热应该怎么调理回来？脾胃湿热是临床常见的脾胃实证
脾胃湿热如何调理？
脾胃湿热可以用中药健脾祛湿的药物来治疗，通常用的中药有茯苓白术，半夏，陈皮，黄芩等，也可以服用成药，人参健脾丸加附子理中丸等来进行调理，脾胃湿主要是由于寒凉食物食用过多导致的中焦过于偏寒，从而产生郁热，在治疗方面需要运用健脾的药物，而且偏性的药物来治疗脾胃湿热应该怎么调理回来？
脾胃湿热是临床常见的脾胃实证。它是“脾湿脏”与“胃燥腑”相济共营烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，导致“脾湿与胃热交蒸”的病理变化。湿热内蕴脾胃。主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻等。脾胃湿热有【pinyin：yǒu】外因和内因。外因：湿（繁：溼）热邪气、气候、环境和诸虫等；内因：饮食失节《繁：節》、思虑过度或脾胃素弱等。
脾胃是中心。因脾主湿属阴脏；胃主燥为阳腑。外受湿热等邪，经表卫或半表里，或直里，终归脾胃，因“同类相召”；内伤饮食或脾胃素弱，致烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，而呈“脾湿”与“胃热”交蒸而成“湿热[繁体：熱]”病变。湿热含阴阳两性xìng ，可呈湿热并重，或湿偏重，或热偏重；还能热化、寒化[练：huà]，甚至耗气、损阳、伤阴、亏血等。
湿为阴邪易滞气，气为血帅，久则血瘀。湿热盘(繁：盤)踞中焦，可上蒸扰窍、蒙神、熏肺；旁达肝胆、筋幸运飞艇骨、肌肉；下注肾、膀胱、前后阴、女子胞等。
调理上，原则是清热利湿shī ，理气舒络。
1.饮食(读：shí)
合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有刺激性和难于消化的如酸辣、油炸、干硬和黏性大的[读：de]食物，生冷的de 食物也要尽量少吃。
平时宜食用粳米、薏苡仁、白扁豆、红枣、山药、扁豆、芡实【pinyin：shí】、莲子肉等健脾益气之品，湿热素盛的人，则宜食用（练：yòng）梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品。若有气机阻滞，可适当服用萝卜、佛手、金橘或用橘皮做成的调(繁：調)料。
还[繁体：极速赛车/北京赛车還]可以选用简便实用的药膳：
胡萝卜大米粥、糯米小麦粥，都[dōu]有健脾益气之功效。
沙参麦冬白{bái}扁豆粥，更适用(读：yòng)于脾胃虚弱并（繁体：並）有湿热者者，除健脾外还有清热的功效。
2.适{练：shì}当体育锻炼
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。另外，也要靠运动排除湿气，但不宜过度，宜选择不太激烈的运动，微微见汗即可。
3.药物（练：wù）
多气短du澳门巴黎人ǎn 乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄，可酌情服用参苓白术散和香砂养胃丸。
每食生冷油腻就会腹痛、腹泻，大便稀，可酌用附子理中{pinyin：zhōng}丸。
虚火{pinyin：huǒ}上炎，口干、澳门新葡京容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等，可选用参梅养胃颗粒。
盗汗者，宜[读：yí]用泻黄散。
4.代《dài》茶饮
可适当饮用兰香子澳门新葡京泡水(拼音：shuǐ)。
5.还要注意其他生活习惯，保持精神愉快，避免过度疲劳，忧愁、悲[bēi]伤、恐惧、紧张等不良情绪，和其他因素引起的精神上的创伤，饭前少用脑，吃饭要专心，饭后要稍休息，养成良好的生活习惯[繁体：慣]。冬季来临，注意保暖。
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