产后多久（jiǔ）可以同房

产后几天可以吃水果？在产后一个礼拜之后就可以吃水果了，这时候肠胃功能已经恢复到正常水平了，在吃水果的时候建议小口的来吃，吃的速度不要过于太快，如果是剖腹产的产妇，最好是在半个月之后再吃水果，吃水果的时候可以把水果切成片或者是切成小丁以及在水里烫一下吃比较好

产后几天可以吃水果？

顺产多少天可以吃水果？

但是月子里要忌生冷，建议吃水果的时候，不能生吃冷吃，吃的时候可以选择煮熟或者用开水烫热再吃，否则的话，容易(读：yì)刺激牙齿和肠胃，影响身体的恢huī 复以及容易引起月子病。

甚至宝宝如果是母乳喂养的话，可能还会造成宝宝拉肚子等肠胃不适的【pinyin：de】情《读：qíng》况[kuàng]。

月子里还有以下xià 六个注意事项。

1.至少要休养42天，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间尽世界杯量要卧床休养，否则可能引起子宫或是【shì】脏器下垂。

至于医生建议的多走动（繁：動），当时我一胎为了身体恢huī 复每餐饭后都走十分钟，结果后面就患了脚后跟疼的月【pinyin：yuè】子病（生孩子以前是没有的）。

2.月子期亚博体育间坚决不可以用冷水，无论是喝[拼音：hē]还是洗漱用水，都必须要将烧开的水凉到温热程度才可以。

3.尽量避免洗澡，如果身上太脏无法忍受，可以用艾蒿、花椒煮水擦澡。

做法是烧开的水中加入艾蒿、花椒各一大把，煮沸十分钟。之后将水过滤出(繁：齣)来，晾到温热程度即可[读：kě]进行擦澡。

切记，擦完澡后，要将身体完全擦干并穿好衣服，再[zài]出浴室，否则容易受(读：shòu)风[繁体：風]受寒。

4.不能多抱小孩、爬楼幸运飞艇梯或者提重物，甚至是做家务，否则可能会造成手臂酸疼、腰部酸疼以及内脏[繁体：髒]下垂等月子病。

5.不能吹风受寒，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易（读世界杯：yì）引起头风及关节酸痛等。

6.不能过度（练：dù）用眼或者流眼泪。否则眼睛会容易酸涩，甚至形成迎风眼。以后用眼稍多或者一吹冷风，眼yǎn 睛就会不由自主[读：zhǔ]地流眼泪。

产妇能直接吃水果吗？

本来女人生了孩子以后就气血两虚，坐月子的目的就是为了调养身体。所有的生、冷、硬都必须要忌jì 口，包括水果。特别是有些妈妈贪[繁：貪]凉，会喜欢吃刚刚从冰箱里拿出来的水果，这肯定是不行的。贪凉会引起腹痛、恶心等各种不适，对于月子里的宝妈来说，这不是什么好事。所以，清洗干净以后，最好加热一下，这样不会因为{练：wèi}冷冷的水果下肚而感到不舒服

给宝妈一些关于坐月子吃水果(拼音：guǒ)的建议：

1.选择应季的新鲜水果，注意质量，吃之前（qián）清洗干净，避免农药残《繁体：殘》留，一定要记得加jiā 热；

2.就算再喜欢的水果，吃得适量就好，不能当(繁：當)饭吃；

3.可以{拼音：yǐ}熬水果蔬菜粥来吃，换一种吃法，也是很不错的；

4.体寒的妈妈要避免吃寒凉的水果，同样地，体热的妈妈就不(练：bù)要再吃热性的水果了，尽量选(繁体：選)择像苹果、水蜜桃这样的中性水果。

希望宝妈要重视坐月子期间{pinyin：jiān}的饮食和休息，同时注意调整好自己的心态，有什{拼音：shén}么事情不要一个人闷在心里，多和家人交流沟《繁体：溝》通。祝安好！

产妇能直接吃水果吗？

本来女人生了孩子以后就气血两虚，坐月子的目的就是为了调养身体。所有的生、冷、硬都必须要忌《读：jì》口，包括水果。特别是有些妈妈贪凉，会喜xǐ 欢吃刚刚从冰（练：bīng）箱里拿出来的水果，这肯定是不行的。贪凉会引起腹痛、恶心等各种不适，对于月子里的宝妈来说，这不是什么好【pinyin：hǎo】事。所以，清洗干净以后，最好加热一下，这样不会因为冷冷的水果下肚而感到不舒服

给宝妈一些关{pinyin：guān}于坐月子吃水果的建议：

1.选择应季的新鲜水果，注意质[繁体：質]量，吃之前清洗干净，避免[miǎn]农药残留，一定要记得加热；

2.就算再澳门新葡京喜欢的水果，吃《繁：喫》得适量就好，不能当饭吃；

3.可以熬水果蔬菜粥来{pinyin：lái}吃，换一种吃法，也是很不错的；

4.体寒的妈妈要避免吃寒凉的水果，同样[yàng]地，体(繁体：體)热的妈妈就不要再吃热性的水果了，尽量选择像苹果、水【读：shuǐ】蜜桃这样的中性水果。

希望宝妈要重视坐月子期间的饮食和休息，同时注意调整好自己的心{读：xīn}态，有什么事情不要一个人闷在心【读：xīn】里，多和家人交流沟通。祝安好！

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