一天没大便肚子不胀是怎么回事呢？是药三分毒！要从改善饮食入手．早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水（偏凉的，用热水冲蜂蜜会上火）或者盐水；多吃纤维质的绿叶蔬菜（每餐以大量蔬菜配合少量淀粉和蛋白质食物，短时间就能
一天没大便肚子不胀是怎么回事呢？
是药三分毒！要从改善饮食入手．早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水（偏凉的，用热水冲蜂蜜会上火）或者盐水；多吃纤维质的绿叶蔬菜（每餐以大量蔬菜配合少量淀粉和蛋白质食物，短时间就能是身体健康，改善便秘情况）；每餐以一个红薯代替（丰富的膳食纤维和维生素整肠胃，对便秘有很好的帮助，还有瘦身美容的功效）．长期便秘不能求快，如果按上述方法可从根本解决便秘问题，并帮助健康肠胃，使身体更健康．开云体育以上都是本人用之有效的经验，平时我也是这么建议朋友的，他们也觉得{拼音：dé}非常有效，而且很简单易行．希望对你有帮助：）
为什么一天不上大便，肚子很胀胀的？会不会压迫到胃部？
位置错了
你的担心是对的，一天不大便会对一些位置造成压迫，但一般不是胃部，而是肛门。这也是痔疮的诱因之一：压迫导致的静脉丛血管回流受阻，进而形成痔疮。
正常的大便
根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天{pi澳门新葡京nyin：tiān}大便1-3次都属正常。
但是据临床研皇冠体育究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一{pinyin：yī}次。
如果一周的大便次数小于三次，那么基本澳门新葡京可以诊断为明míng 显的便秘，需要引起重视了。
澳门新葡京所以如果你是饿了三天了或者卧床未(读：wèi)起等行为不在此列。
为什么你会感觉压迫胃部
是不是又胃胀、或胃痛的感觉，结合到你的排便习惯，建议你做一次便潜血筛查。本文链接：http://21taiyang.com/Family/12503986.html
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