什么茶最提神醒脑{繁体：腦}解困

有什么茶可以提神解困呢？拜托了？【原创回答】茶的提神作用主要是源于茶中的咖啡因和茶碱，它们对神经系统有一定的刺激作用。茶叶一般都会有一定的提神的作用，但效果有一定的差异。1、茶类的影响。绿茶类提神效果要明显一些，尤其在睡前饮用，会刺激神经兴奋，影响睡眠的质量

有什么茶可以提神解困呢？拜托了？

【原创回答】茶的提神作用主要是源于茶中的咖啡因和茶碱，它们对神经系统有一定的刺激作用。茶叶一般都会有一定的提神的作用，但效果有一定的差异。

1、茶类{繁体幸运飞艇：類}的影响。

绿茶类提神效果要明显一些，尤其在睡前饮用，亚博体育会刺激神经兴奋，影响睡眠的质量。红茶、熟普等效果就偏弱（读：ruò）。当然，这与喝茶的浓度成正比，浓度大影响就大。

2、体质的影(练：yǐng)响。

敏感型体质几乎喝任何茶类都容易兴奋提神。

非敏感型体质可能绿茶类能对其有提神的作用，澳门新葡京如果茶浓度不高，各类茶对此类人都【读：dōu】没有明显效果。

花茶其实【shí】对提神也有类似的作用，香气重开云体育，发散性就强，如茉莉花等就有此效果。

茶是非常健康的饮品，品饮时[拼音：shí]间、浓度、茶澳门博彩类要自行体会，尤其心脑血管和心脏，肾脏等方面需要调养和治疗的人群，更要了解茶性，避免适得其反。

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