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羽毛球发力技巧?
你好,我是羽球说一名羽毛球爱好者。羽毛发力技巧有很多如捻动发力、开云体育小臂内/外旋发力等,今天说一下高[gāo]远球的鞭打发力技巧。
首先先介绍一下高远球,高远球是羽毛球球运动中的一种击球技术,就是要把羽毛球打的又高又远。
1.架拍(练:pāi)
来球前,由(读:yóu)面对球网澳门金沙侧身,双手成山字形架起球拍。
2.引yǐn 拍
架拍完成后小臂自然后倒,空出手心,手肘尽量贴近(jìn)头部。
3.极速赛车/北京赛车挥拍击[繁体:擊]球
蹬地转身,由大臂带动《繁体:動》小臂,小臂外旋击球一瞬间握紧球拍,注意高远(繁体:遠)球的击球点应在击球一侧肩部前右上方位,平高、杀球相对高远球更靠前。
4.回收极速赛车/北京赛车动[拼音:dòng]作
完成击球后(繁:後),放松握拍自然挥至身体左下方。
以【yǐ】上就是高远球的核心动作澳门银河希望对你有所帮助。
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