养{练：yǎng}肝补肾吃什么最好

枸杞能保肝护肾，还能降糖？枸杞是茄科植物。又甜又滑。属于肝肾经。具有滋阴养血益智的功效。应用范围：1、肝肾两虚、精血不足引起的腰膝酸痛、头晕、耳鸣、遗精等综合征。常与地黄、田东合用，七宝美然丸也用于治疗肝肾亏虚、早衰

枸杞能保肝护肾，还能降糖？

枸杞是茄科植物。又甜又滑。属于肝肾经

具有滋阴养血益(pinyin：yì)智的功效。应用范围：1、肝肾两虚、精血不足引起的腰膝酸痛、头晕、耳鸣、遗精等综合征。开云体育常与地黄、田东合用，七宝美然丸也用于治疗肝肾亏虚、早衰

2可用于肝肾两虚、眼精血虚、眼眩晕、视力减退。单（繁：單）独使用是有效的。常与地黄、菊花合用，如杞[pinyin：qǐ]菊地{读：dì}黄丸

此外，它还用于糖尿病综合征，具有单薄力。常与黄芪、地黄、麦冬(繁体：鼕)合用。

枸杞有降血糖的作用。能轻微抑制脂肪在肝细胞内的沉积，促澳门新葡京进肝细胞再生。它还有降低胆{繁体：膽}固醇的作用。

感谢您的邀请。养生的范围太广了。针对不同的身体状况，结合饮料达到养生的目的是王道

比如常因饮食{拼音：shí}不平衡引起的上火、便秘，可以喝“香《xiāng》蕉可可奶”。下面简单介绍一下自制的方法。

50克大豆、1/3香蕉、幸运飞艇15克可可{练：kě}粉和适量蜂蜜。

家用全自动豆浆机

去除大豆中的杂质、昆虫和水果[pinyin：guǒ]，洗净，然后(繁体：後)用水浸{拼音：jìn}泡（约6-8小时），洗净。香蕉去皮切片。

将浸泡过的皇冠体育大豆和香蕉放入(rù)家用自动豆浆机，在上下水位之间加水。打开电源，将豆浆煮沸，趁热加入可可粉，冷却后加入蜂蜜调味。

香蕉极速赛车/北京赛车可可豆浆润滑肠道，能有效预防饮食不平衡引起的便秘。胃痛《tòng》、腹寒、脾胃虚证者不宜服用。