怎样学会胯下运球？感谢邀请，胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作，它能让对失去防守平衡性而头晕目眩，进而取得良好的进攻机会！胯下运球用于改变方向球在两手间互相转移胯下运球和换手运球差不
怎样学会胯下运球？
感谢邀请，胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作，它能让对失去防守平衡性而头晕目眩，进而取得良好的进攻机会！胯下运球[拼音：qiú]
用【练：yòng】于改变方向
球在两手间(繁体：間)
互相转[繁：轉]移
胯下《xià》运球和
换手运球差不多(拼音：duō)
一只脚跨kuà 出
以便[读：biàn]保护球
站姿应[yīng]该是
左脚在[读：zài]前
右脚《繁体：腳》在后
重{pinyin：zhòng}心必须降低
看[kàn]起来像坐在椅子上
当你《pinyin：nǐ》运球时
你的篮球必须平{pinyin：píng}衡
在左脚踝后面这[繁：這]个位置
在刚(繁：剛)开始练习时
要留意手指的地[读：dì]方
看好[pinyin：hǎo]这个位置
然后尝（繁：嘗）试把
篮球运(繁：運)到这位置
当熟练(繁：練)
胯下运球到指(读：zhǐ)定位置时
这时候{读：hòu}
眼睛向正前方《读：fāng》
运球澳门永利要有{拼音：yǒu}力
让你的两只手位于（繁：於）膝盖下端
这是准备动[繁体：動]作
如果你眼睛向《繁：嚮》正前方
运球却这{练：zhè}么高
这不是（读：shì）正确的准备动作
必（读：bì）须手放低
眼睛向《繁：嚮》前方
重击地板运球{读：qiú}
完整动作
现在(读：zài)练习行进中运球
先澳门新葡京大力运球（读：qiú）
重（练：zhòng）击地板
胯下（澳门金沙xià）运球时
手要低dī ，目视前方
运球要有【pinyin：yǒu】威力
完整(练：zhěng)动作
接下来教大{拼音：dà}家如何让
胯下运球更具有爆(读：bào)发力
这个动作要求降{练：jiàng}低重心
然后两脚分开《繁体：開》
脚分开(繁体：開)的同时
可将球放(读：fàng)于两腿间
降（拼音：jiàng）低重心
保持运球爆发《繁体：發》力
胯下大力运（读：yùn）球
最后我{wǒ}们来练习
半场突破这个动[拼音：dòng]作
往[拼音：wǎng]篮筐方向运一次球
执行澳门威尼斯人胯下运球前{pinyin：qián}
位置应该停在中线位wèi 置
切记《繁体：記》
目视前方，大力运[繁澳门永利体：運]球
确保把肩膀转到这样yàng 一个位置
使{读：shǐ}胸口正对着你的膝盖
这样你就(拼音：jiù)可以
保持运【pinyin：yùn】动性
加速向前qián
完成（练：chéng）单手上篮
很【hěn】多人用胯下运球这一招
攻[练：gōng]击性很弱
想象下，这个（繁：個）运球
用{pinyin：yòng}来攻击防守者的
如果你的攻击弱，速[读：sù]度慢
就无法有效地(练：dì)利用这套动作
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