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有没有消除自卑，培养乐观心态，改变自己人生观的书推荐？给你推荐一本非常经典的、关于如何消除自卑的书，就是阿德勒的《自卑与超越》。人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。《自卑与超越》的作者阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利著名心理学家，也是个体心理学之父

有没有消除自卑，培养乐观心态，改变自己人生观的书推荐？

给你推荐一本非常经典的、关于如何消除自卑的书，就是阿德勒的《自卑与超越》。

人生就像一场在平原上追逐太阳的旅行，自卑恰似日落偶然投下的阴影。

《自卑与超越》的作者阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利著名{pinyin：míng}心理学家，也是个体心理学（繁体：學）之父。他是现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一，因有关自卑情结的论述而知名于世。

阿德勒与弗(拼音：fú)洛伊德和荣格并称为20世纪三大心理学(繁：學)家。阿德勒创立了儿童指导临床体系，并强调女权主义的重要性，他一生主要致力于培训教师、社会工作者和心理医生的工作。

《自卑与超越yuè 》这本书虽然是心理学著作，但是语言并不晦涩高深，相反非常{拼音：cháng}的浅{pinyin：qiǎn}显易懂，温暖而不失力量。

书里讲述了自卑情结的来源，主要来自于家庭和学校的影响。并详细阐述了自卑情结出现的各种情境，比如青春期、工作中[开云体育zhōng]、恋爱婚姻等等。最后教我们如何超越自卑。

阿德勒告诉我(练：wǒ)们澳门新葡京，想要超越自卑最重要的是做到两点:

一{读：yī}、澳门新葡京寻找到生命的意义

二[澳门威尼斯人拼音：èr]、学会合作

只有寻找到生命的意义，明白我们活着的目的到底是什么，我们才能摒除那些生(读：shēng)命里偶然出现的阴影，保{pinyin：bǎo}持积极乐观的心态去面对生(拼音：shēng)活。

懂得合作的人也更加容易远离自卑，因为合澳门新葡京作是抱团取暖、取【读：qǔ】长补短，合作会让你变得更加的强大，从而更加自信。

因为各种因素，我们每个人都有可能会在某一个阶段duàn 出现自卑情结，这并不（bù）可怕，自卑有时候也是一种动力，让我们更加努力去改变自己的现状。

阿德勒的这本《自卑与超越》非常专业并且详实地诠释了自卑情结的来源和情境，并且提出了[繁体：瞭]切实有效的解决方法。帮助了很多人走出自卑的阴《繁体：陰》影，拥有乐观的心态，更加积极地工作和生活，从而拥有一个更加阳光美好的未来。

建议楼主仔细看下这{pinyin：zhè}本书，相信一定可以帮助到你。