暴【bào】饮暴食背后的心理原因

暴食症怎么治疗？暴食症很重要的一个原因是自己对自己的不接受。发生暴食前，常常压力很大，而很多的压力来自于给他人和自己提了很高的要求。有些是学业上，有些工作上，有些外形上。接受自己不是个天才，接受自己不像他人、也不像自己想象的那么优秀是一件非常残酷的事

暴食症怎么治疗？

暴食症很重要的一个原因是自己对自己的不接受。

发生暴食前，常常压力很大，而很多的压[yā]力来自于给他幸运飞艇人和自己提了很高的要求。有些是学业上，有些工作上，有些外形上。

接受自己不是个天才，接受自己不像他人、也不亚博体育像自己想（读：xiǎng）象的那么优秀是一件非常残酷的事。

越是对自己接受不了，越是会对自己提高的要求，结果自己达不bù 到，更自责自卑，导致更期望用优秀和完美来证明自己。这容易（yì）形成个恶性循(练：xún)环。

食物，尤其甜食是有减压的作用，因为压力越大，吃得就越多，有些人导致压力肥。

体重增加因此而自责，由此控制自己不吃少吃，但食欲这个本能太强澳门新葡京大【读：dà】了，饿了一段时间后就会暴食了。

如【r开云体育ú】此恶性循环。

因此打断恶性循环最核[拼音：hé]澳门博彩心的点是不给自己那么大压力，学着接受自己的平凡，学着接受自己做不到想像的那么优秀。

因此学(繁体：學)着接受自己，和自己和解是个非常重要的事情。