关于跑步的故事例子（zi）

你开始跑步原因是什么？有什么跑步故事？开始的原因很简单是大学要求的120KM[笑哭]但是，随着每天的慢跑，我逐渐爱上了慢跑，养成了习惯。当开始坚持跑步30min三周多，我发现自己的身体素质明显变好了，骨骼更灵活，爬高楼不那么喘了

你开始跑步原因是什么？有什么跑步故事？

当开始坚持跑步30min三周多，我发[极速赛车/北京赛车繁体：發]现自己的身体素质明显变好了，骨骼更灵活，爬高楼不那么喘了。

而且！最奇葩的是感觉皮肤变好了[马思纯的（读：de）微笑]，甚至——不脱发《繁：發》了！介于这个原因我非常(练：cháng)愿意坚持跑步[马思纯的微笑]

（慢跑时可以放{pinyin：fàng澳门新葡京}空大脑，或是想清楚一些事情，非常有利于排忧解难、舒缓心情，不跑不知道，一跑就懂了）

我的慢跑故事英语作文？

跑步有什么好处？经常跑步，跑步速度会变快吗？

就说我自己，跑步前，颓废萎靡，满身肥肉，毫无自信，身体很差，真的是很少出门{pinyin：mén}，害怕出门被别人嘲{拼音：cháo}笑！

跑步之后，身材有型{xíng}，走[zǒu]路带风，满脸自信，健康满满（繁：滿），完全就是变了一个人，真的是人生轨迹的彻底改变！

跑步有什么好处？经常跑步，跑步速度会《繁澳门巴黎人体：會》变快吗？我来细细地跟大家讲，希望大家能有所收获！

经常跑步，跑步速度会变快[pinyin：kuài]吗？

第一天跑步，我只能跑两圈，跑pǎo 一圈要6分钟，堪称龟速！

一年以后，我(练：wǒ)能跑15圈，大概（读：gài）6km，5km最快速度能达到27分fēn 钟，算是有很不错的成就和进步了！

到现在为止，我wǒ 能跑100圈，跑个全《quán》马，速度更快了！5km最快速度能达到20分钟，十公里最快速度能达到45分钟，我已经很满足了！

经常跑步，跑步速度当然会澳门新葡京变快，而且速度变快和跑量的进(拼音：jìn)步是同步进行的，你能很明显的感受到自己的进步！

跑步有什么好hǎo 处？

1. 燃脂塑型[读：xíng]

没[拼音：méi]跑步之前真的是满身肥肉，肚子[pinyin：zi]上的肥肉能分成四五wǔ 层，走起路来大腿都在乱晃！

但是现在不会了，坚持这么多年跑步，肥肉早就没有了，而且身材也保持的好！

六块腹肌都出来了，臀部小了一圈，大腿上的肥肉都没有了，以前的衣服穿着像(拼音：xiàng)袍子，真的是变化太大了le ！

2. 强身健体《繁：體》

跑步12年，身体真的是非常健康！骨骼强(繁：強)了，肌肉强了，身体素质强了，免疫力变强了，十年之间几乎没有（练：yǒu）感冒发烧过，身体要多好有多好【pinyin：hǎo】！

而且现在{拼音：zài}体质变好了，代谢能力特别强，怎么吃都吃不胖！

3. 自信爱笑

跑步之后，我变得更自信，也更爱笑了，整个人变得更加阳(拼音：yáng)光开朗（读：lǎng），做什么事情都特别有执行力！

说做就做，绝对不会拖延，拖拉，所以什么事情都能做(练：zuò)的特别好！

跑步真的能给予yǔ 人精神的力量（练：liàng），让你从内心变得更加强大，更会有[读：yǒu]积极的态度！

4. 压(繁：壓)力小多了

现在很多人压力都特别大，生活的压力{lì}，工作上的压力，赚钱的[de]压力，这些人真的会让人抑郁！

不过跑步之后[繁体：後]压力小多了，每次遇到不开心的事情，内心烦躁的事情，只[繁：祇]要跑一场之后就会变好，所以人的心情也舒畅很多！

努力的去跑步吧，养成这样的好习惯，你的人《读：rén》生真的会因此变得而不同！

如有疑问，欢迎评论，有评必[bì]回！

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