如何跳绳不吵楼下？到小区楼底下跳就不会影响他人了。房间里跳再轻都会有声音的。想问问大伙买跑步机真的都当晾衣架了吗？我想在家运动但是怕吵到楼下，用过的给个建议？我不是很适合在家锻炼，我个人还是觉得在健身房锻炼会好些，因为环境真的能影响一个人，在家里，觉得枯燥，可能无法坚持
如何跳绳不吵楼下？
到小区楼底下跳就不会影响他人了。房间里跳再轻都会有声音的。想问问大伙买跑步机真的都当晾衣架了吗？我想在家运动但是怕吵到楼下，用过的给个建议？
我不是很适合在家锻炼，我个人还是觉得在健身房锻炼会好些，因为环境真的能影响一个人，在家里，觉得枯燥，可能无法坚持。健身房里面器械很多，运动方式可能也很多，锻炼效果会更好。当然毅力坚强者，家里可以购置各种器材者或者能澳门伦敦人开展多种(繁：種)运动者除外。
如何在家跳绳不影响楼下？
非常感谢各位的回答，看了回答和知乎上关于这个问题的讨论，似乎都没有太好的办法。。孩子中学要考跳绳，平时课业繁重没法特地为了三五分钟外出跳绳，晚上回来吃完饭已经7点了。。
。。因此每次{拼音：cì}跳绳都安排在晚上8-9的样子
。。每幸运飞艇次就是两个孩hái 子各3分钟计时跳绳
澳门威尼斯人即便是这样，依然引起楼[繁体：樓]下邻居不满。。
我也不想为难人家，所(拼音：suǒ)极速赛车/北京赛车以希望能有好的解决办法。。。
接下来会试一(读：yī)下加个垫子，或者特地去楼上跳。。
。。
但是，依然很苦恼{pinyin：nǎo}。。。
在家玩健身环大冒险会吵到楼下邻居吗，怎么做好？
有静音模式，设置后可以用下蹲代替跑步去操控游戏内的移动
瑜伽垫就好了，怕吵到就尽量在21点前锻炼呗澳门新葡京，睡觉前谁能保证不发{pinyin：fā}出声音的
实测瑜伽垫加上运动鞋，就游戏流[liú]程那{nà}跑步强度发出的声音楼下根本听不到，问过邻居的。
在家健身怎么才能不吵到楼下？
关键还是运动的方式。开合跳和跳绳之类的确实还是去小区空旷地方练更合适，咚咚咚的声儿还是蛮有穿透力的…家里可以试着做做自重的力量训练，比如循序渐进地练练俯卧撑，门框上安根单杠做做举腿，自重的深蹲和单腿深蹲，拿个小哑铃练练小肌群……这些不碰撞地面的运动绝不会吵到别人的。有氧减脂之类试试手着地的climbing，愿意的话可以家里搞个单车或者划船机。
在家跑步，如何隔音不吵到时楼下？
呵呵，首先纠正你的错误，这应该不是隔音问题（你穿皮鞋吗），而是防震问题。跑步时应该是脚尖先着地，在地板上铺个大一点厚一点稍硬一点防护垫，光脚。当然，那也要看你的体重了，超重的话，这些也都不会起作用的。
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