胆固醇对人体的作用是什么？是怎样消耗掉的？很重要的，比如是细胞膜的主要构成部分，也是胆汁的主要成份，你体内很多激素都是甾体类激素，这个和胆固醇有关，你体内的维生素D也是要皮肤内的胆固醇在阳光照耀下转化而来的
胆固醇对人体的作用是什么？是怎样消耗掉的？
很重要的，比如是细胞膜的主要构成部分，也是胆汁的主要成份，你体内很多激素都是甾体类激素，这个和胆固醇有关，你体内的维生素D也是要皮肤内的胆固醇在阳光照耀下转化而来的。所以胆固醇没有澳门新葡京了，你也活不【pinyin：bù】了。
但是{shì}胆固醇过开云体育多了，那么也麻烦。动脉粥样硬化呗。
胆固醇主要作用不是提供能量，所以[读：yǐ]运动和胆固醇的消耗直接作用不大，但是胆固醇一个是可以限制摄入，另外一个减少你自身（练：shēn）的胆固醇的合成，如果高脂肪高热量饮食可以促使胆固醇的de 合成加速，所以饮食限制可以降低胆固醇的。
如果实在是不行，比如有的人自身胆澳门永利固醇合成实在(读：zài)是太旺盛了，那么只有用药了，使用他汀类药物，抑制胆固醇合成的关键酶---HMG-CoA还原酶。
胆固醇高要不要紧，如何降低胆固醇？
这位朋友问的问题还好，因为大家都在了解和担心胆固醇的问题。今天张大夫和大家聊一聊这方面的话题。我们在临床上，经常会让患者去化验，血脂四项，其主要包括总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。由于现在大家都知道胆固醇对于心脑血管疾病产生促进作用，因此大家都希望胆固醇的水平越低越好。张大夫今天和大家说明两个问题。第一，胆固醇也有它的生理作用，它对于细胞壁的完整和激素的产生都具有重要作用
第二，低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的主要危险因素，是“坏”胆固醇；而高密度脂蛋白胆固醇将外周组织的胆固醇运回肝脏代谢，因此是“好”胆固醇。我们当然希望“坏”的越少越好澳门新葡京，“好”的越高越好，当让也不能没有。因此，胆固醇高要不要紧，还是要具体看《读：kàn》哪一项高，不能一概而论。
那么如何降低“坏”的胆固醇呢？简单来说就是：减少产生、增加排出。具体是指：澳门金沙第一，饮食上控制，尤其是注意动物油等高胆固醇食物的摄入，当然反式脂肪酸的摄入也是一定要控制的[de]。第二，药物控制。如他汀类药物抑制肝脏合成胆固醇和依折麦布抑制小肠粘膜吸收胆固醇等。
上面就是关于胆固醇的一个简单(繁：單)介绍，希望能帮到大家。
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