小女孩（练：hái）怎么瘦腿

小孩肥胖怎样瘦下来？小孩肥胖怎样瘦下来谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您1、转变旧观念不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面

小孩肥胖怎样瘦下来？

谢谢邀请，我是儿童领域创作者，对这方面有所了解，希望我的回答能帮助到您

1、转变旧观念

不要担心宝宝营养[yǎng]不良，也不要担心宝宝过瘦，而开云体育是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。

同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。

2、注意肠胃平衡，控(练：kòng)制进食量

肠胃工作效率澳门金沙低是导致宝宝超重的（读：de）重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。

不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃(繁：喫)，以免miǎn 宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。

3、营养均衡是关键(繁：鍵)

宝宝超重很大一部分的原因极速赛车/北京赛车是（练：shì）偏食。

有很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的(练：de)食品热(繁体：熱)量密度很高，而营养素缺乏严重。

爸极速赛车/北京赛车爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝[拼音：bǎo]宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。

4、适当增加宝宝得【读：dé】运动量

很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝澳门银河的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常【cháng】可以和宝宝一起做些亲子游戏。

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