新鲜百合怎么做好吃《繁：喫》

鲜百合怎么做？问答:鲜百合怎么做？ABBY:很开心能回答这个问题，鲜百合有很多做法，能煲汤，能煮糖水，能炒菜，能煲粥，能做甜品等，今天先来一款简单的，煲粥，你一定喜欢，这样做，老人没牙也能喝。银耳百合粥【银耳百合粥材料】:干银耳2克，5克百合，3颗红枣，25克小米，水

鲜百合怎么做？

ABBY:很开心能回答这个问题，鲜百合有很多做法，能煲汤，能煮糖水，能炒菜，能煲粥，能做甜品等，今天先来一款简单的，煲粥，你一(读：yī)定喜欢《繁体：歡》，这样做，老人没牙也能喝。

银耳百合粥

【银耳百合粥材料】:

【银耳百合粥做法】:

2.拿出三颗红枣，洗干净，用刀从[繁体：從]中间切开，把核去掉，然后把红枣切碎【suì】，备用。

3.把泡发好的干银耳连同水一{拼音澳门威尼斯人：yī}起倒入锅中。

4.开火{p澳门新葡京inyin：huǒ}，煮开，然后倒入25克小米。

5.然后继续放入5克的鲜百合hé ，和红枣碎，搅拌搅拌。

6.煮开后，转中娱乐城小火，温[繁体：溫]热后，把粥倒入料理机中，把粥完全打烂。

7.银耳百{读：bǎi}合粥，完成。

是不是很简单呢，也不(拼音：bù)放其他调味料，所以挺适合老人，孩子的。

百合可以拿来做什么菜？

这时来一（yī）碗贴心的百合沙参糙米粥想必是极好的。

沙参是桔梗科沙参属植物，我国约40种，南【读：nán】北均有分布(繁体：佈)。它的花冠通常紫色或蓝色，呈钟状，花序常不分枝，山野间偶遇自有几分灵气。通常进入我们食材的是沙参形如胡萝卜状的根，沙参属植物含沙参皂甙，古人认为其有滋补、祛寒热、清肺止咳的作用，亦是我国[guó]传统的药用植物。它们的根肥厚肉质，味甜，可充饥或作补充食品之用。

百合，因植物的根状的鳞茎由许多鳞片抱合而成，所以中国人称它们叫百合。百合属的植物虽然都是绝色佳人，但是形态上还是千差万别的，我国有40余种不同的百合，南北均有分布，其中尤以西南和华中最多，百合的家族的成员无论在哪里都(拼音：dōu)惊为天（tiān）人，一笑倾人城，再笑倾人国。（图:宜昌百合Lilium leucanthum）

许多百合属植物的鳞茎富含淀粉，营养丰富，是极难得的食材，比如大名鼎鼎的兰州百合，因其含糖量高，粗纤维少，肉质细腻，还含有其它有益成分为中国人所喜爱。从明万历三十三年(16娱乐城05年)就开始{读：shǐ}大面积栽植，至今已有400多年的历史了。

糙米虽然口感较粗，质地也更紧密，富含粗蛋白和粗脂肪，煮起来(繁体：來)也更为费时，但是它的营养价值比精白米更高。糙米、沙参和百合，用时间慢慢的熬制，最终(繁：終)将它们完美的融合在一起。就像你用你的耐心，慢慢的适应了多变的春姑娘一样，而你也拥有了一个能让你细细品味的完整春天。

做法：糙米清洗后在清水浸泡十小时以上；沙参（各[拼音：gè]大中药店可购）少量，洗净，切片；百合（超市可购）洗净，大火烧开转文火煨煮一个半小时，糙米粘稠烂软即成[chéng]。

百合可以拿来做什么菜？

这时来一碗（读：wǎn）贴心的百合沙参糙米粥想必是极好的。

沙参是桔梗科沙参属植物，我国约40种，南北均有分布。它的花冠通常紫色或蓝色，呈钟状，花序常不分枝，山野间偶遇自有几分灵气。通常进入我们食材的是沙参形如胡【繁：鬍】萝卜状的根，沙参属植物含沙参皂甙，古人认为其有滋补、祛寒热、清肺止咳的（读：de）作用，亦是我国【guó】传统的药用植物。它们的根肥厚肉质，味甜，可充饥或作补充食品之用。

百合，因植物的根状的鳞茎由许多鳞片抱合而成，所以中国人称它们叫百合。百合属的植物虽然都是绝色佳人，但是形态上还是千差万别的，我国有40余种不同的百合，南北均有分布，其中尤以西南和华中最多，百合的家族的成员无论在哪里都惊为天人，一笑倾人城，再笑倾人国。（图:宜昌百合Lilium leucanthum）

许多百合属植物的鳞茎富含淀粉，营养丰富，是极难得的食材，比如（读：rú）大名鼎鼎的兰州百合，因其含糖量高，粗纤维少，肉质细腻，还含有其它有益成分为中国人所喜爱。从明万历三澳门威尼斯人十三年(1605年)就开始大面积栽植，至今已有400多年的历史了。

糙米虽然口感较粗，质地也更紧密，富含粗蛋白和粗脂肪，煮起来也更为费时，但是它的营养价值比精白米更高。糙米、沙参和百合，用时间慢慢的熬制，最终将它们完美的融合在一起。就像你用你的耐心，慢慢的适应了多变{pinyin：biàn}的春姑娘[繁体：孃]一样，而你也拥有了一个能让你细细品味的完整春天。

做法：糙米清洗后在清水浸泡十小时以上；沙shā 参（各大中药店可购）少量，洗(练：xǐ)净，切片；百合（超市可购）洗净，大火烧开转文火煨（wēi）煮一个半小时，糙米粘稠烂软即成。

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