颈椎导（读：dǎo）致手麻自我疗法

颈椎压迫神经手麻怎么治疗？颈椎压迫神经导致手麻可采用理疗，按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩效果最为显著，同时加强颈肩部肌肉的锻炼，利用工作间隙或休息时间，做头部和上肢的前屈、后伸及旋转运动，方可缓解疲劳，还能锻炼肌肉，如果长期低头工作者，应当多次改变头部方向位置，多做颈肩部肌肉锻炼

颈椎压迫神经手麻怎么治疗？

颈椎压迫神经导致手麻可采用理疗，按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩效果最为显著，同时加强颈肩部肌肉的锻炼，利用工作间隙或休息时间，做头部和上肢的前屈、后伸及旋转运动，方可缓解疲劳，还能锻炼肌肉，如果长期低头工作者，应当多次改变头部方向位置，多做颈肩部肌肉锻炼。