体育生比赛钉鞋有什么好的推荐吗？ 脚掌宽大穿彪马的钉鞋，比较舒适本人高中体育生，想买钉鞋，有什么牌子的钉鞋可以推荐一下？我的学生一般都是多威或者海尔斯！不错，适合田径项目初学者！另外，日本的美津浓非常适合亚洲人的脚，跑起来感觉很好，但是价格较贵！高中走体育特长生买什么钉子鞋好？几钉好？很高兴来回答您的提问
体育生比赛钉鞋有什么好的推荐吗？
脚掌宽大穿彪马的钉鞋，比较舒适本人高中体育生，想买钉鞋，有什么牌子的钉鞋可以推荐一下？
我的学生一般都是多威或者海尔斯！不错，适合田径项目初学者！另外，日本的美津浓非常适合亚洲人的脚，跑起来感觉很好，但是价格较贵！高中走体育特长生买什么钉子鞋好？几钉好？
很高兴来回答您的提问。没个体育生都希望《wàng》自己有一双每满意的钉鞋，而且经久前用。
简单地介绍一下：选购时要从自己运动项目的特点出发。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了[繁：瞭]能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集jí 中的钉鞋；长跑运动[繁体：動]员由于跑的距离长，速度较慢，全脚掌着地，应选择钉子稍短些，鞋跟厚一些、软一些的钉鞋；跳远和三级跳远运动员可以选用鞋底加厚的“三级跳钉鞋；跳高运动员因为要做“制动性”起跳，为了便于做动作，发挥起跳技术，应选择鞋后跟有两颗钉子的跳鞋。
确定选购的类型xíng 之后，关键的问题就是对鞋质量进行鉴定。首先要看皮革是否柔软细腻(繁：膩)，再检查钉子是否牢固、分布是否适当，然后把鞋穿上试一试，如果感到大小（读：xiǎo）肥瘦都合适，俗话说“可脚#30"，那么它就是一双较理想的钉鞋。
选购钉鞋后hòu ，应注意以下几个方面：
一、澳门新葡京防止【pinyin：zhǐ】潮湿
钉鞋潮湿后、皮子易发酶变质，钉子也会生锈。所以，在跑道潮湿的情况下，每次用完后要及时把钉鞋仔细地擦拭干净，钉子上的泥土也要刮掉擦净，然后放在通风处晾干。
二、防止曝[读：pù]晒
因皮革中含有一定的油脂和水分，所以才比较柔软，如在烈日下澳门银河晒的时间过长，水分一经蒸发，鞋面就会变硬发脆，甚shén 至变形和开裂。
三、定期涂油yóu
同皮鞋一样需要{练：yào}经常擦油，使钉鞋保持柔润，富有光泽，防止干裂。
四、勿澳门银河踏（练：tà）硬地
穿钉鞋在水泥开云体育地或砖石[shí]等硬物上行走，不但容易磨损钉子，而且还容易扭伤脚部。
经常做到以上几点，不仅能延长鞋的寿命《读：mìng》，而且使你每次比赛时穿亚博体育着舒适，有利于创造出好成绩。
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