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引体向(繁体：嚮)上拉不上去怎么练

2025-02-11 23:22:17Family

引体向上如何能让背阔肌在发力？首先要正手去握杠，抓起慢上慢下是对背阔肌一个很好的练习

引体向上如何能让背阔肌在发力？

首先要正手去握杠，抓起慢上慢下是对背阔肌一个很好的练习

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