请教去湿健脾的汤水？ 健脾祛湿汤推荐一：白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养
请教去湿健脾的汤水？
健脾祛湿汤推荐一：白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。
健脾祛湿汤推荐[繁体：薦澳门新葡京]二：薏仁猪脚汤
功效：健脾益胃、利湿（繁世界杯体：溼）、壮腰膝材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤
制法：薏仁碾碎，猪（繁体：豬）脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜（繁：薑）及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚(繁体：滾)，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
健脾祛湿汤推荐三：赤皇冠体育小豆、冬瓜煲生（读：shēng）鱼汤
做(zuò直播吧)法：生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
功效：此汤补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。回南天，湿气盛，湿易困脾，澳门永利影响运化，很多人容易出现身体困重，乏力倦(pinyin：juàn)懒，饮食减少，腹胀便溏等症状。特别是对于肿瘤病人，回南天容易病情加重。因为肿瘤病人本来就脾虚，痰瘀内结，回南天湿盛困脾，会加重痰湿内生，阻遏阳气，从而使病情加重，肿瘤进展。
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