星（读：xīng）河游泳健身会所办卡多少钱

健身卡一个月大约多少钱？一:VIP卡三千元，有效期内可无限次使用。二:年卡一千五元，有效期内可无限次使用。三:半年卡一千元，有效期内可无限次使用。四:季度卡七百五元，有效期内可无限次使用

健身卡一个月大约多少钱？

一:VIP卡

三千元，有效期内可无限次使用。

二:年卡一千五《wǔ》元，有效期内可无限次澳门巴黎人使用。三:半年卡一千元，有效期内可无限次使用。

四:季度卡七百五元澳门金沙，有(pinyin：yǒu)效期内可无限次使用。五:月卡三百元，有效期内可无限次使用。个人觉得与其在健身房里花钱，不如在健身房里挣钱。

谢谢邀请。

我处于2线城市，价格就以{读：yǐ}我知道的讲了。

健身大致有这么几个消费类目[读：mù]：

1、健身[pinyin：shēn]卡。首先步入健身房需要办（繁：辦）卡钱(繁体：錢)，一般办2年卡比较划算，价格2000-2500左右。

澳门新葡京2、新手首节私教课费用200元左右。（很多地方都《dōu》是免费赠送首节课程，事实上经历过才知道，所谓的赠送完全就是简单教几个动作，熟悉一下环境而已，根本不算上课）

3、正式私教课程，费用220-400。新手入门没（繁：沒）经验，如果找私教，一【读：yī】般都是10节课起步。如果题主有健身的花费预算，找一个可靠的私教带你入《读：rù》门，还是有必要的

自己练容易拉伤，且不知道{拼音：dào}如何开始。澳门永利如果没有预算也没关系，知乎上锻炼教程很多，你只需要找一份不错的训练计划，学会动作后跟着练就可以。新手建议学5分化，不学5X5

4、补剂。增肌粉、蛋白粉、肌酸、支链氨基酸以及各种其他补剂。这（繁体：這）也是一笔不小的花费，尤其是增（pinyin：zēng）肌人群，一年保守也（练：yě）得5000块左右。

5、健身装备（衣服、裤子、手套、腰带、护腕什（pinyin：shén）么的）。淘宝上几十块钱到几百的都有，这个看个人情况理性消费。有人一双深蹲鞋就花费别人好几套衣服的钱，有的人一(pinyin：yī)身下来也就1、2百，新手建议不[读：bù]要太注重准备。

6、吃。三分练七分吃，吃饭是很关键的，减脂人群注重控制饮食的热量摄入就可以。增加人群的消费就很（读：hěn开云体育）高了，日常三餐需要摄入高蛋白、碳水以及维生素等元素，还要注意三餐以外的加餐，一天4-7顿，可以说消费真的会很高。

健身{拼音：shēn}其实是一项很大开销，远不止一张办卡钱。

但是当你身材变好以后，你《nǐ》会发现几十块钱的衣服穿在身上，都很有型。