眼睛痒是为什么[me]要怎么办

眼睛发干发涩痒痒用嗯热毛巾敷还是冷毛巾敷？缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用

眼睛发干发涩痒痒用嗯热毛巾敷还是冷毛巾敷？

缓解眼睛疲劳的妙方眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。

在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非{拼音：fēi}常实用。

日前，记【pinyin：jì】者采访了广州市中医《繁：醫》药大（练：dà）学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。

热敷可去黑(读：hēi)眼圈做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热《繁体：熱》敷的眼部即可。

时间：每次20-30分钟，每日(拼音：rì)2-3次。

作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双世界杯眼yǎn 疲劳。

冷敷可去血丝做法《读：fǎ》：将冰块装在【pinyin：zài】冰袋里（可用热水袋或橡皮手[shǒu]套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。

时间：每次【读澳门新葡京：cì】15-20分钟，每日2-3次。

作用：有助于世界杯消除熬{读：áo}夜后双眼中的血丝。

奶敷可消眼浮肿做法：用棉花球蘸上冰{pinyin：bīng}冻的全脂奶，敷在眼部。

时间：每měi 次10分钟。

作用：能消{pinyin：xiāo}退眼部浮肿。

茶熏可去眼干涩做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同[tóng]时双手澳门伦敦人护住杯口，以防热气过快散失。

时间：每次澳门威尼斯人10分钟左右，每(练：měi)天至少1次。

作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

沐{mù}眼可治眼不适做法：第一[yī]套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。

时间：一旦觉得(读：dé)眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。

作用：做按摩，可作为眼部（bù）疲劳的预防操。