用微波炉烤肉怎(拼音：zěn)么烤

微波炉烤肉怎么做？总觉得烤肉还是自家做的既环保又健康，而且还能依照自己的品味自由发挥，今天这款烤肉，就是依照自己平时钟爱的品味调味后烤制而成的，既保存了猪肉身的鲜美，又充满了南乳和XO酱的丰富口感，真心受欢迎的一款烤肉

微波炉烤肉怎么做？

总觉得烤肉还是自家做的既环保又健康，而且还能依照自己的品味自由发挥，今天这款烤肉，就是依照自己平时钟爱的品味调味后烤制而成的，既保存了猪肉身的鲜美，又充满了南乳和XO酱的丰富口感，真心受欢迎的一款烤肉。主料：瘦猪肉。

1佐料：南乳汁，XO酱，蚝油。

2先刷（读：shuā）上南乳汁上色。

3一小时后刷上蚝油入味，再过一小时再刷一次，总用娱乐城{pinyin：yòng}量十五克左右。

4再过一小时刷上XO酱，入味需要八小澳门巴黎人时左右，用量十{pinyin：shí}克。

5烤（读：kǎo）制时(繁：時)需要正反两次加热，微波（拼音：bō）炉调到高火，三分钟，翻面后再烤三分钟。

6烤《读：kǎo》制好的肉会自己卷起来，但它肯定已经熟透了喔。根据肉的[de]厚簿和宽榨，造型装盘，配上盘饰，这【pinyin：zhè】是我自己雕刻的睡莲花，你觉得如意吗？

谢谢邀答。

一说到烤排骨，叶(繁：葉)子瞬间感gǎn 觉流口水，顺手在冰箱把排骨拿出来（读：lái）先解冻，哈哈

叶子分享过三种烤（练：kǎo）排骨

一、三酱烤澳门威尼斯人(拼音：kǎo)排骨

三汁烤排骨gǔ

锡纸[繁体：紙]烤排骨

我做的这三种烤排骨都是用烤(拼音：kǎo)箱做的，亲要yào 用微波炉做，第一种的“三酱烤排骨”做出来会肉质比较老，第三种的“锡纸烤排骨”不适合微波炉，但第二种“三汁烤排骨”很适合微波炉做。

先来说说这三【pinyin：sān】汁：

第一[练：yī]汁：洋葱汁

这是为了增加香味的，另外从养生角度(亚博体育读：dù)也很营养。

第二汁开云体育：菠萝汁zhī

菠萝【繁体：蘿】里含有菠萝蛋白酶，有嫩肉的作用，腌制排骨[练：gǔ]，烤出来的排骨肉质不老，还有一股清香和淡淡的甜味，细细品还有一丝酸，味道不错。

第三汁：调味汁(读：zhī)

生抽、蚝《繁：蠔》油、韩式辣酱，这三种调的调味汁

将三种汁加一起拌匀，果在排骨上腌制一[读：yī]个小时，然后排骨连汁一起进入微波炉烤kǎo 。

三种汁的比例1:1:1就行，洋葱{繁体：蔥}和菠萝都提前用料理机打成汁。

中途取出来撒撒孜然，喜欢麻辣的还可以加点辣椒粉和hé 花椒粉。

至于说微波炉的用法这个要根据自家微{wēi}波炉的特性(读：xìng)，有烧烤功能的用烧（繁体：燒）烤功能。

这(繁：這)个做法也同样适合烤羊肉烤牛肉。

因为调料中含盐，所以不用加盐了，口味重的朋(练：péng)友可以（拼音：yǐ）在撒孜然的时候撒点椒盐。

微信公（练：gōng）众号“叶子的小厨”里有【pinyin：yǒu】做法视频，还有另外两《繁：兩》种烤排骨的详细做法。

叶子的小厨，国家一级营养师、美食作《zuò》家，国宴传承人，分享简单营养有窍《繁体：竅》门的菜肴。