交而不泄[拼音：xiè]的训练方法

密宗瑜伽的好处有哪些？密宗认为，人的寿命和气（密宗的气应该指能量，即查克拉，不是指气体）的强弱息息相关。人的身体本是父精母血所成，即是红白两个明点，而人的神识（凡夫认为的灵魂或者本我）则住在心轮。如果白明点上升到头部，红明点下降到密处，那么人就能够存活，而令红白明点分离的就是气

密宗瑜伽的好处有哪些？

密宗认为，人的寿命和气（密宗的气应该指能量，即查克拉，不是指气体）的强弱息息相关。人的身体本是父精母血所成，即是红白两个明点，而人的神识（凡夫认为的灵魂或者本我）则住在心轮。如果白明点上升到头部，红明点下降到密处，那么人就能够存活，而令红白明点分离的就是气

如{练：rú}果气虚弱，那么红白明点就会开始靠近，当红白明点在心轮相合，将神识世界杯封闭的时候，人就死亡了。长寿是密宗瑜伽的一种功能。

密宗认为，人的心与身体是遥相呼应的（就像粒子纠缠一样）。人的七万二千烦恼，相应着人身体的七万二千脉结。如果人能够打开一条脉结，就会解除一种烦恼

相应的，人解除一种烦恼，就会打开一条脉结。密宗的瑜伽就是通过练气的方式，大概人身的脉结，从而解脱这项烦恼。解除烦恼是澳门银河密宗瑜伽的[拼音：de]另一种功能

实际上，密宗瑜伽还有许多澳门金沙种神奇的功能，但是最为世俗重视(shì)的功能主要还是这两种。