孕妇吃dha的最佳时间【pinyin：jiān】

孕妇补充dha的最佳时间是多少？孕妇可以在怀孕期间的任何时候补充DHA，而且没有最佳时期。根据自己的经济状况，补充DHA可以促进宝宝的大脑发育，也可以促进宝宝视网膜的发育。因此，孕期适当补充DHA也有一定的益处

孕妇补充dha的最佳时间是多少？

孕妇可以在怀孕期间的任何时候补充DHA，而且没有最佳时期。根据自己的经济状况，补充DHA可以促进宝宝的大脑发育，也可以促进宝宝视网膜的发育。因此，孕期适当补充DHA也有一定的益处。孕妇一定要多注意休息，保持全身定期产前检查是足部睡眠的必要条件。

DHA在胎儿大脑发育中起着重要作用。这是一个非常重要的因素。及时有效的补充对孕妇和胎儿有着非常重要的作用

大多数孕妇在四五个月大的时候开始服用。在此期间服用有助于胎儿大脑神经中枢的发育，但注意不要过量服用，并注意饮食的多样性。

一般来说，最好在怀孕的中、晚期服用DHA，因为此时宝宝对DHA的需求量很大，尤其是怀孕的中、晚期。对胎儿听觉、视觉等感觉神经的刺激，会增加宝宝大脑皮层中央区域的感觉神经。因此，DHA正处于旺盛的需求期。此时，补品对宝宝大脑发育有较大影响的好处。