如何判断自己身材比{练：bǐ}例

如何计算身材的黄金比例？1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米

如何计算身材的黄金比例？

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围（繁：圍），应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的【pinyin亚博体育：de】最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

澳门新葡京5、大腿围：在大腿的最上部位{wèi}，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小澳门银河腿围：在小腿最{练：zuì}丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在(拼音：zài)足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围(繁体：圍)等于大腿围的一半。

9、颈澳门博彩围：在颈的中部最细处。颈围(繁体：圍)与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等澳门新葡京于胸围《繁体：圍》的一半减4厘米。