投影仪和电视哪个伤{练：shāng}眼睛

晚上看电视为了保护眼睛，开什么颜色的灯？长时间使用手机或电脑的话要从细节开始注意，达到保养的效果（突然感觉自己变成了养生导师..）比如手机贴膜可以使用防蓝光的，可以避免蓝光侵入保护眼睛。如果在办公室使用笔记本电脑，最好买个支架，这样看起来会比较舒服且有助于保护颈椎

晚上看电视为了保护眼睛，开什么颜色的灯？

长时间使用手机或电脑的话要从细节开始注意，达到保养的效果（突然感觉自己变成了养生导师..）

比如手澳门新葡京机贴膜可以使用{练：yòng}防蓝光的，可以避免蓝光侵入保护眼睛。

如果在办公室使用笔记本电澳门金沙脑，最好买个支架，这样看起来会比较舒服且有助于(yú)保护颈椎。

在连(繁：連)续使用电脑1小时以上，最好起澳门巴黎人来走一走，出去看一看天空和绿叶，放松一下。

当然比起这些细微的注意，更澳门博彩重要的是有意识的减少电子产品的{pinyin：de}使用，偶尔看个书放松一下。

只是减少电子产品使幸运飞艇用真的《读：de》挺难的，先从点滴做起吧～[心]

你每天看手机电脑多长时间？