最zuì 养肝护肝的10种食物

肝硬化吃什么食物好？现在人的生活压力很大，经常熬夜加班，不注意饮食习惯，最终导致肝硬化。你知道肝硬化的治疗方法吗？肝硬化吃什么好？肝硬化是透支使用肝脏造成的，我们平时不注意保护肝脏。其实肝硬化并不可怕，是可以预防的，经常吃一些对肝脏有好处的食物可以起到预防作用，下面就给大家介绍三种水果

肝硬化吃什么食物好？

现在人的生活压力很大，经常熬夜加班，不注意饮食习惯，最终导致肝硬化。你知道肝硬化的治疗方法吗？肝硬化吃什么好？

肝硬化是透支使用肝脏造成的，我们平时不注意保护肝脏。其实肝硬化并不可怕，是可以预防的，经常吃一些对(繁：對)肝脏有好处的食物可以起到预防作用，下面(繁体：麪)就给大家介绍三种水果。

香蕉有{pinyin：yǒu}很多功能。对于《繁体：於》肝硬化患者，肝硬化手术后应适量食用。但另外，如肝硬化的日常护理，吃香蕉，是非常好的。香蕉的润肠通便功能不用过(繁体：過)多介绍。

对于患有肝硬化的朋友，香蕉可以预防（读：fáng）肠《繁体：腸》出血。香蕉中的膳食纤维能增强肝硬化患者的肠(繁体：腸)动力。

橘子的味道是甜的{练：de}酸，气味是{pinyin：shì}新鲜的。在中医中，橙子具【读：jù】有祛风、止肝的作用。

橙子中的维生素，特别是维生素E和维生素C，对（读：duì）肝硬化患者的肝细胞维护、预防(练：fáng)便秘、增强免疫力有明显作用，特别是解jiě 毒健胃健脾。

另{pinyin：lìng}外，桔子“提”肝硬化，不要去掉太多的“桔子白”，即紧挨着果《练：guǒ》肉、白细丝。最好一{练：yī}起吃。

它含有多种维生素B1、B2、B6、皇冠体育C、P、矿物质钙、钾、磷、铁和微量liàng 元素。具有益气养血、增进食欲、益肝阴、利尿、温胃健脾的功效。

葡萄中所含的多酚是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的【读：de】功能，抵{pinyin：dǐ}抗或减少自由基对肝细胞的损伤。

适合饮用酸奶。它含有乳酸菌，能抑制和杀死肠道内【练：nèi】的腐败细菌。经常喝极速赛车/北京赛车酸奶对保护肝脏、预防肝昏迷非常有益。

真菌，如蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇、银耳等，含有蛋白质、多{pinyin：duō}糖、维生素、太阳元素、无机盐等营《繁体：營》养成分。肝硬化患者常吃适量可以提高机体的免疫力和抵抗力。

樟脑中的三萜是肝脏的守护神。肝硬化患者，尤其是中老年人，最好长期服用樟脑，以提高器官功能和免疫力，预防高血压、高脂血症等慢性病。

它不仅含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B1、B2等营养成分，还有助于促cù 进肝细胞的《练：de》修复和再生。

熬夜往【读：wǎng】往导致睡眠不足和过度疲劳，会造成肝血流相对不足，影响肝细胞的营养和滋润，降低dī 抵抗力，使受损的肝细胞难以修复和恶化。

长期或间歇性大量饮酒可导致肝损伤《繁体：傷》。饮酒量越大，饮酒时间越长，后(拼音：hòu)果越严重。酒精可以直接毒害肝细胞，影响其结构和功能。

中医认为“酒是热食，损肝阴”。即使夏天喝很多冰啤酒，也会损(繁体：損)害肝脏。现实中，很多人因为过量饮酒而患酒精性肝炎{pinyin：yán}和脂肪肝，导致肝脏受损。

目前，病毒性肝炎，特别幸运飞艇是慢性乙型和丙型肝炎，是中国门脉肝硬化{读：huà}的主要病因。

大多数学者承认营养不良会降低肝细亚博体育胞对毒性和感染性因素的抵抗力，成为肝硬化的间接(练：jiē)原因。

长期或反复接触含砷杀虫剂、四氯化碳、黄磷、三氯甲烷等，或【pinyin：huò】长期使用某些药物，如双醋酚、异烟肼、辛可芬、亚博体育四环素、甲氨蝶呤、甲基多巴，可产生毒性或药物性肝炎，导致肝硬化。

黄曲霉毒素还会（读：huì）对肝细胞造成毒性损伤，导致肝硬化。