头痛最快的缓解{pinyin：jiě}方法

头特别疼，怎么办？脑袋疼可以头部按摩。每天坚持对疼痛部位进行适当力度的按摩，可以有效的缓解疼痛带来的麻烦，尤其是对太阳穴部位的按摩是最有效的一种按摩手法方法。原因分析脑袋疼的原因是经脉不通，造成血液循环不畅，多余的油脂无法顺利排出，聚集在头皮，引发头皮肿胀疼痛

头特别疼，怎么办？

举措建议建（拼音：jiàn）议脑袋疼勤洗头，多按摩，每晚睡觉前用梳子多梳头，促进{pinyin：jìn}头部血液循环，血液畅通了，头皮pí 自然就不疼了。洗头后用热风吹干，千万别用凉风。

头痛怎么快速缓解？

头痛是指头部经脉绌急或失【读：shī】养，造成清窍不利所引起的以头[繁体：頭]部疼痛为主（pinyin：zhǔ）要症状的一种病症。

诊(繁：診)断

1.以头痛为主症，头痛部位可在前额、额颞、颠顶、枕项、头[繁：頭]一侧或两侧(繁：側)或全头。

2.外感头痛者，多有起居不慎，感受外邪的病史；内伤头痛多有饮食、劳倦、房事不《读：bù》节、久病体虚等病史；瘀血头痛多有《练：yǒu》外伤病史及血瘀征象（练：xiàng）。

3.做血常规、血压等常规检查，必要时做脑电(繁：電)图、经颅多普勒、头颅CT或MRI、脑脊液等检查，以明确头痛的原yuán 因，并注意排除脑肿瘤等占位性病变。

治（pinyin：zhì）疗

治疗[liáo]原则

外感头痛属实证，以感受风邪(pinyin：xié)为主，治疗以（pinyin：yǐ）疏【拼音：shū】风驱邪为主，并根据夹寒、夹湿、夹热的不同，兼以散寒、祛湿、清热。内伤头痛或虚或实，或虚实夹杂，临床当根据证侯辨证施治。

基本操澳门新葡京(pinyin：cāo)作

（1）取穴：印堂、神庭澳门金沙、头维、太阳、百会、鱼腰、风池、风（读：fēng）府、天柱、大椎、肩井、阿是穴。

（2）手法：一指禅推法、抹法（拼音：fǎ）、按法、揉法、拿法、扫散法。

（3）操作（pinyin：zuò）

头面部：①患者坐位，医者从印堂至神庭，再自印堂经阳白至太阳，重复抹5～7次。②以印堂、神庭、睛明、鱼腰、攒竹、太阳为重点，沿头部督脉、两侧膀胱经、两侧胆经循行路线施一指禅推法3～5遍。③五指拿法头顶至风池，扫散【pinyin：sàn】头侧胆经循行部位，指端反复击前额经头顶至枕部共约5分钟，以患者感觉头部微微发[繁：發]胀为度。

颈项部：①患者坐位，医者用一指禅推颈部两侧膀胱经上下往返5～7遍。②按揉风池、风{pinyin：fē澳门威尼斯人ng}府、天柱、大椎、肩井等穴各0.5分钟。③拿风池、肩井穴各1.5分钟，以患者感觉酸胀为度。

辨证施(shī)治

（1）外《拼音：wài》感头痛

①风寒头痛：头痛连及项背，痛势较剧烈，常喜裹头，恶风寒，遇风尤剧，苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒。在基本操作的基础上，项背部两侧膀胱经，以皮肤发红为度

稍用力【pinyin：lì】按揉肺俞[pinyin：yú]、风门，拿肩井，以患者感觉酸胀为度。擦背部膀胱经，以透热为（繁体：爲）度。

②风热头痛：头胀痛，甚则头胀如裂，发热，面红目赤，小便黄赤，舌尖红，苔薄黄，脉《繁：脈》浮数。治宜疏风清热。在基本操作的基础上，按揉大椎、肺俞、风门、曲池、合谷[繁：穀]等穴各1分钟

较轻快(kuài)地拿两侧肩井穴3分钟，以患huàn 者感觉酸胀为度。拍击《繁：擊》背部膀胱经2分钟。

③暑湿头痛：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，苔白腻，脉{繁体：脈}濡滑。治宜祛风胜湿。在基本操作基础上，按揉大椎、曲池、风门，拿肩井、曲池、合谷[繁：穀]，每穴0.5分钟，以患者感觉（繁体：覺）酸胀为度

拍击背部膀胱经、提捏（练：niē）项背《繁：揹》部皮肤，以皮肤发红为度。掌按、指揉中[pinyin：zhōng]脘穴3分钟。

（2）内伤头痛{pinyin：tòng}

①肝阳头痛：见头胀痛或抽掣{chè}痛，以两侧为重，伴头晕目眩，面红目赤，口苦胁痛【练：tòng】，舌红苔黄，脉弦数。治宜平肝潜阳（繁体：陽）。在基本操作基础上，一指禅推百会2分钟，拇指自上而下推左右桥弓，每侧各20次，以感觉酸胀为度。扫散头两侧胆经循行部位，按角孙穴，以发热为度。

②痰浊头痛：见头痛昏蒙，胸脘痞闷，纳呆呕恶，舌淡苔白腻，脉滑或弦滑。治宜健脾燥湿，化痰降逆。在（读：zài）基本操作基础上，顺时针摩腹5分【pinyin：fēn】钟，按揉中脘、天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆等穴各1分钟。擦左背部脾胃区，以透热为度。

③血虚头痛：见头痛隐《繁：隱》隐，缠绵不休，面色少华，心悸怔忡，舌质淡，苔薄白，脉《繁体：脈》细或（读：huò）细弱无力。治宜滋阴养血，和络止痛。在基本操作基础上，顺时针摩腹，以中脘、气海、关元为重点，以发热为度

按揉心{练：xīn}俞、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、血海、三阴交等穴各《读：gè》0.5分钟。直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。

④肾虚头痛：见头空痛，腰膝酸软，遗精，带下，神疲乏力，舌红少苔，脉细数无力。治宜养阴补肾，填精益髓。在基本操作基础上，加擦腰骶部（pinyin：bù），以肾俞、命门、腰阳关、八髎为重[练：zhòng]点

按揉[练：róu]肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪、三阴交等穴各1分钟。直擦背《繁体：揹》部督脉，横擦腰骶部【读：bù】，以透热为度。

⑤瘀血头痛：见头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，日轻夜重zhòng ，头（读：tóu）部【拼音：bù】多有外伤史；舌紫暗，或有瘀斑瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。治宜活血化瘀，通窍止痛。在基本操作基础上，加一指禅推或按揉疼痛部位，以有酸胀感为度

分抹【澳门新葡京mǒ】前额至太阳穴5～7遍，以感觉酸胀为度。擦前额及两侧太阳穴，以透热为度。

注意《读：yì》事项

1.保持{chí}良好心态，避免不良情绪的刺激。

2.适当参加体育运动，增强体{pinyin：tǐ}质，但应注意运动强度，避免过度运动。

3.饮食宜清淡，避免过食油直播吧腻、肥甘之品，戒烟（繁体：煙）限酒。

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