感冒前《拼音：qián》期什么方法最有效

嗓子痒，感冒初期，怎样预防？感冒初期，会伴有嗓子疼痛和喉咙干燥。这时候马上吃药，喝大量的水也不能快速见效。这样喝点香油鸡蛋茶，可以有效缓解症状。我小的时候由于体质的原因，会经常感冒。每次感冒嗓子疼的时候，母亲总爱给我喝一碗香油鸡蛋茶

嗓子痒，感冒初期，怎样预防？

感冒初期，会伴有嗓子疼痛和喉咙干燥。这时候马上吃药，喝大量的水也不能快速见效。这样喝点香油鸡蛋茶，可以有效缓解症状。

我小的时候由于体质的[拼音：de]原因，会经常感冒。每次感冒嗓子疼的时候，母亲总爱给我喝一碗香油鸡蛋茶。喝完开云体育再睡上一觉，第二天起床会感觉嗓子舒服了很多。

因为鸡蛋味甘、性平，具有滋阴、养血、润（读：rùn）燥的功效。而经常适量服用香油能增强声带的弹性，使声门灵活有力。对于由感冒引起的喉咙疼痛，还【hái】有用嗓过度引起的喉咙干燥，都有良好的恢复作用。香油和鸡蛋二者同用，对嗓子当然有好处了。

香油鸡蛋亚博体育茶的做法非常简单。打一个鸡蛋到碗里(lǐ)。用筷子按顺时针方向搅匀均匀，再倒入一些香油。等水烧开后，将沸水直接充入香油蛋液中

一碗澳门巴黎人香油鸡蛋茶就做好了[繁：瞭]。

澳门威尼斯人连续喝上几天嗓子疼痛的情况一定可以得到改善，长期服用还可以保护(繁：護)嗓子。

感冒怎么预防呢？这里，给你介绍一种纯绿色的预防感《读：gǎn》冒的方法。

这种感冒【mào】方法由[练：yóu]两部分组成。第一部分:转颈36次。或坐或站，上体保存不动，双眼平视前方，先向左90°转动脖颈，再向右90°转动脖颈，来回36次。每次象左转时吸气，向右转时呼气

注意转颈时，快慢适度，用力适中。不要转动过快、用力过猛。

第二部分:刮鼻翼36次。双手拇指竖起，指肚向前，其余四指握拳，拳眼向上。将拇指第一关幸运飞艇节前曲，用两个拇指背沿鼻翼两侧向上推至两眉之间，然后按原路返回，来回{练：huí}36次。力度、速度要拿捏适中

不能太轻、太慢也不能太重、太快，手法由轻渐重，注意不要损失皮[练：pí]肤。

正常情况下，按摩《拼音：mó》做到局部红、热即可。

鼻翼两侧{pinyin：cè}是迎香穴，两（繁体：兩）眉之间是上丹田。刮摩这里可以(pinyin：yǐ)促进鼻子周围血液循环和气血畅通。

上述方法可以在早晨起床后，晚上睡觉前进行。其余时间也可进行。长期进行坚持此法可疏通经络，增强局部气血流（读：liú）通。大大提高(pinyin：gāo)鼻子的耐寒能力，有效预防感冒和鼻病。