腰果《guǒ》虾仁的正宗做法视频

腰果虾仁有什么功效？怎么做？大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺腰果虾仁不仅营养美味，还具有益气滋补、润肤美容等功效，下面介绍一下其做法。用料：虾、腰果、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、盐、淀粉、食用油、黄瓜、彩椒

腰果虾仁有什么功效？怎么做？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺

腰果虾仁不仅营养美味，还具有益气滋补(繁体：補)、润肤美容等功效，下面{pinyin：miàn}介绍一《拼音：yī》下其做法。

用料《拼音：liào》：虾、腰果、鸡蛋、葱、姜、蒜、料酒、盐、淀(繁体：澱)粉、食用油、黄瓜（读：guā）、彩椒。

一、新鲜虾洗净，去皮，开《繁体：開》背去虾线，用厨房纸将虾仁的水分吸干。

二、蛋清中加（jiā）适量料酒、盐、小许淀粉搅拌均澳门金沙匀后将虾仁加入，抓匀，腌制一会。

三、准备好葱花、姜末、蒜片，黄瓜及彩椒洗[拼音：xǐ]净，切丁。

四、锅中加油(yóu)，小火将{练：jiāng}冲洗干净并晾干的腰果炸至金黄色，捞出控油（yóu），放凉备用

五、锅中油继续加热，葱花、姜末、蒜片爆锅，虾仁入锅翻炒至变色，加入黄瓜丁继续翻炒至黄瓜断生娱乐城，适量盐调味，勾{gōu}薄芡，加入腰果炒匀即可。

青瓜腰果虾仁的做法食材明细黄瓜250克腰果50克虾仁150克胡萝卜少许葱花少许精盐1小匙味精1小匙色拉油2大匙1将黄瓜洗净，胡萝卜洗净，切片。2腰果炸好。虾仁焯水，待用。3洗净炒锅加入油，油热时放葱花炸出香味，倒入黄瓜、腰果、虾仁、胡萝卜同炒，加入精盐、味精调味，淋明油，出锅。搞定，开吃~！

1.虾仁挑完虾线后，在背部拉一刀以便之后入味

2澳门博彩.西芹去皮，切成菱形《拼音：xíng》块

3.红椒切成菱形块(kuài)

4.虾仁加入一个(繁：個)蛋清，适量淀粉料酒腌制30分钟

5直播吧.锅中加水至沸，加少量油。抄熟虾仁和西芹红椒【读：jiāo】，捞出

6.调好汁，少许味精，盐，料酒，水淀粉。

澳门巴黎人7.加少许油，炒虾仁和西芹红椒，加入调好的汁，之后（繁：後）加入炸过的腰果。煸炒一会，出锅