肺活量超过1万好吗?好啊^o^~ 运动跑步都很好我18岁肺活量是一万多正常吗?肺活量指数=肺活量÷体表面积 ,体量面积=0.0061*身高(cm) 0.0128*体重(kg)-0.1329 ,我国成年人:男2310,女1800低于这个值,说明呼吸功能较弱
肺活量超过1万好吗?
好啊^o^~ 运动跑步都很好我18岁肺活量是一万多正常吗?
肺活量指数=肺活量÷体表面积 ,体量面积=0.0061*身高(cm) 0.0128*体重(kg)-0.1329 ,我国成年人:男2310,女1800低于这个值,说明呼吸功能较弱。,肺活量是指人在深吸气后,作一次最大的呼气所能呼出的气量,这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力. ,一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大.从年龄上看,壮年人的肺活量最大,幼年和老年人都较小. ,运动做得多的人肺活量也比较大. ,可(kě)以通过锻炼来提升的~ ,那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量(liàng)就比较大~
为什么我每次体测的肺活量是4200,班上前几,我短跑很快,但为何长跑不行?
(1)拿了一手好牌,不见得一定打的好。(2)澳门新葡京肺活量大,只能说是“拿(ná)了一手好牌“,和跑得快慢没有必然的关系。
(3)跑的快,还要有强大的亚博体育心脏,稳定的核心,有力的腿脚[繁:腳]。
长跑的话,澳门新葡京还需要比赛策略,怎么配速,怎么补给都是关键,不像短跑,只要【读:yào】拼命跑就是了。
(4)短跑和长跑{pǎo}虽然都是跑步,却是完全不同的体育运澳门博彩动。需要力量不同,需要肌肉不同,需要体能不同,训练方法不同,完全没有可比性。
短跑快,和长跑快[拼音:k世界杯uài]也没有必然的关系。
(5)博尔特短跑那么{练:me}快,马拉松不见得跑得过马拉松大众精英选手
(6)短跑需要的是爆发力,主要靠快肌,肌肉块头大爆发力好但耐力弱。
长跑需要的(de)是耐力,主要靠慢肌,肌肉块头小耐力好但爆发力弱。
本文链接:http://21taiyang.com/Business-Operations/9011668.html
肺活量(liàng)6000是什么水准转载请注明出处来源