孕(pinyin：yùn)妇吃什么会直接流产

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？前段时间，刚好有人问到过，所以，写过一篇，会让眼睛又大又黑又亮的营养是DHA，而且已经有事实依据了，并且DHA还能促进宝宝的智力发育哦！来看下！相信，让孩子不

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

来看下！

相信，让孩子不要输在起跑线上是每个爸爸妈妈的心愿吧，特别是澳门威尼斯人大脑聪明，今天【读：tiān】我要说的是，其实，关于营养，从妈妈肚子里面就开始了哦！

今天【pinyin：t极速赛车/北京赛车iān】刚好有妈妈问到了这个话题，今天就来说说，在怀孕的时候补充什么营养，能让孩子智商高，特别聪明，而且还能让宝宝的眼睛特别亮，特别大。

作为育婴讲[繁：講]师，我是一个公共[拼音：gòng]营养师 育婴师，这个营养，我做过深入的研究，给大家详细地说一下！

一、再说这个之前，我们先来说说胎儿的大脑发育和视力发育特点。

啥叫不可逆，就是机不可失时不再来了(繁：瞭)，那时候大{练：dà}脑【繁：腦】细胞比别人多，先天条件就比别人好了。

1、胎儿时【shí】期大脑发育

很多人会觉得大脑发育是要怀孕后期吧，其实不是，大脑的发育在怀孕3-4周(繁：週)就《读：jiù》已经开始。

给大家看下我的PPT截（jié）图。

参考文献：胎儿发育生理学《繁：學》

而且，孕妈妈（繁体：媽）们，你们知道吗？胎儿期的(pinyin：de)神经细胞发育有多迅速，大家看了下图之{pinyin：zhī}后会觉得惊讶的！

参[繁体：蔘]考文献：胎儿发育生理学

所以，补充这个营养，建{ji澳门银河àn}议怀孕后就开始补充。

2、胎儿时期的视力[拼音：lì]发育特点

估计很多粑粑麻麻觉得，胎儿在麻麻肚子里面应该看不到东西《拼音：xī》吧，其实不是哦，眼睛的发育也是从你知道怀孕就开始（pinyin：shǐ）了呢！

以下是我的PPT截图【练：tú】

参(拼音：cān)澳门银河考文献：胎儿发育生理学

所以，这时候都可以给宝[繁体：寶]宝进行（xíng）视觉胎教，关于视(繁体：視)觉胎教，我在以后给大家分享，这里暂时不展开！

所以大(pinyin：dà)家发现了吗?有些营养真的是从孕期就要补充了

二、那这个能让胎宝宝在聪明，又让宝宝眼睛明亮的神秘营养是啥呢，就是DHA！

参考文献实用新生儿学，新生儿营养学[繁体：學]等

参考文献实用新生儿学，新生（读：shēng）儿营养学等

我们会发现DHA，确实对智力和视力发育有作用，确实孕期就补充{chōng}DHA的孩子，出生之后眼睛就是特别大特别有神特别（繁体：彆）亮，因为DHA50%沉积在眼睛的视网膜上，还有25%沉积到【练：dào】大脑皮层。

而且，DHA充足和不充足，孩子（读：zi）的智力发育真的(pinyin：de)有相《拼音：xiāng》差，上面的文献就直接表明了，真的相差有8分。

对于孩子来说，一（yī）周岁大脑大概发育了67%，到2-3岁左右大概大脑重量是成人的75%，到6周岁大概是90%，所以这时候《hòu》的大脑营(繁体：營)养非常关键。所以建议至少补充到6周岁！

我们来看看【读：kàn】DHA其实还有很多的作用

所以，麻麻们，产后继续吃DHA，喂(wèi)奶的时候也记得吃。缓解产后抑郁症、缓解一孕傻（shǎ）三年都有帮助，因为那时候的记忆力和反应速度的确要慢一些。

三、有人会问，那买什么样《繁体：樣》的DHA产品

我《拼音：wǒ》在《母乳（pinyin：rǔ）是DHA的重要来源，不吃母乳的婴儿要怎么补充呢？》这篇中已经有说，这里简单说一{yī}下

建议选择藻类提取的{de}，更纯净天然些！

各(pin开云体育yin：gè)位准妈妈们，吃起来吧，等你家宝宝出生后，真的是会不一样的，生完的时候和隔壁如果是没有吃DHA的比较下眼睛，就会发现了#21

有妈妈如果有吃过的《读：de》或者有朋友吃过的，可以来说说，是不是有不一样呢《ne》？欢迎来讨论

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