夜里常醒是肝脏求（pinyin：qiú）救

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半夜3一5点醒怎么回事？

半夜3到5点醒过来这种主要考虑是有些神经衰弱为主，可能是因为最近这段时间精神压力太大导致的，也有少数可能是因为长时间上夜班，导致有些生物钟紊乱，目前可以服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近睡觉前也可以适用热水泡泡脚。

凌晨三点到五点，

属于十二时辰的寅时{pinyin：shí}，

也就是老虎出更的时《繁：時》间，

老虎在这个时《繁体：時》澳门永利间出来觅食，

所以这个时间[jiān]充满肃杀之气，

古人行军打直播吧仗也是在这个时间出发[繁：發]，

可以整肃军开云体育气，战《繁：戰》斗力高涨，

这个时间{pinyin：jiān}又属于肺经活跃的时候，

所以如果经常饮食醒来说明（pinyin：míng）肺经不通

因此(pinyin：cǐ)需要预防肺部疾病，

娱乐城既然身体已（pinyin：yǐ）经让你醒来了，

就顺其自然的起来吧，

学学古人闻鸡《繁体：雞》起舞

开云体育起来锻炼一下身体[繁体：體]，

等身体情绪高涨{练：zhǎng}了，

就(jiù)不会早醒了

作者简介，知名失眠康【拼音：kāng】复师

成功康kāng 复1000名失眠患者

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