和人交谈紧张《繁体：張》

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害怕与人交流应该怎么办？

谢谢邀请！

害怕和别人交流的原因：有可能是缺少自信，或许是自愧不如，也许是内心深处受过伤害。

可以看一{pinyin：yī}些心理疏导方面书籍，也可以到外面亚博体育去走走看看世界风景，做自己喜欢做的事，千万不能把自己封闭起来。

也可以尝试着和自己的好朋友一起分享快乐，展示自己的长处，增澳门伦敦人添乐趣《读：qù》感、慢慢一定会喜欢和别人交流的，祝你开心愉快。