如何练气功？有躺着练的简单易学的气功吗？气功是很亲民的，不要把气功神秘化，躺着是可以练功的。有专门的睡功，你可以搜索到的。一般比较成熟的练功者，多是站，坐，卧，行都可以练功的，而且善于利用等车，乘车等零散时间来练功
如何练气功？有躺着练的简单易学的气功吗？
气功是很亲民的，不要把气功神秘化，躺着是可以练功的。有专门的睡功，你可以搜索到的。一般比较成熟的练功者，多是站，坐，卧，行都可以练功的，而且善于利用等车，乘（pinyin：chéng）车等零散时间来练功。今天专门[繁：門]谈一谈躺在(pinyin：zài)练功问题：
练气功总的原则就是内向性的（piny皇冠体育in：de）运用意识。再就是放松，入静，调息和意守这几大原则。
实践证明人躺着时候身体更容易放松。可以仰卧也可以侧{pinyin：cè}卧，只要放松，姿势不必过于苛求；排出杂念，尽量入静；调整好呼吸，要慢而匀，不憋气，鼻[bí]翼不能扇动，不能听到呼吸声；可以意守丹田。
躺着练功好处很多，有人经常为失眠mián 而烦恼，我【拼音：wǒ】就不会那样，躺着练功，不知不觉就睡着了。如果睡不着那就多练气功不也是好事吗。
躺着澳门伦敦人练[繁：練]功睡着了也不用收功，如果醒了想练功可以继续练。
当具有一定能力了，躺着练功，静静的用意识与自己的身体对话，可以有针对性的调整自己的身体。
练气功哪个功法最好？
练大众认可的，生命力强的，适合自己的气功最好吧。我自己练功多年，曾经肾虚，长年右腰发凉，免疫（pinyin：yì）力差；肺炎，长年咳吐不止，很烦人；胃弱，吃点硬食就跑厕所；风湿，腿痛的不[bù]能走路。后来练功一一修复。气功的确有很好的祛病健身功能。只是这种功能不像西医打针吃药来的快，练功要(pinyin：yào)较长时间的坚持才效果明显，并且练好后不易复发。
好的气功不仅有功法，即动作、站桩、打坐，还要亚博体育有与《繁体：與》之相应的功理。让练者知其然又要知其所以然。
气功(pinyin：gōng)的正名应叫修炼更准确。所谓修，就是按气功功理，摈弃不好的习惯特别是恶习，归正思想行为，净化心灵。其实人的很多病，都与人不好的思想习惯有关，思想行为归正了，修[繁：脩]为提高了，病就好了一半；再辅以功法锻炼，病焉有不好之理？
至于气功会不会练出特异功【读：gōng】能，会不会澳门博彩高来高去，我是肯定的，但因经历与见识不同，一直争议较大，不想多说。
有人说气功不被科学认同，这话有些片面{pinyin：miàn}，著名科学家钱学[繁：學]森曾称气功为人体科学，并展开过研究，只是不久他去逝了。
其实气功澳门博彩被不被科学认同，我们不必太[练：tài]在意，科学不是神，有它的局限性，不能衡量和评判一切，只要气功修炼对我们修心养性，强身健体有作用，我们自己坚持练功就好。
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