女性《读：xìng》乳房有硬块正常吗

乳房有硬块怎么消除？乳房如果有硬块，首先要去区分是真性硬块还是假性硬块。1，有些乳腺增生，月经期临近会胀痛，通过抓捏乳房的方式，会摸到一个硬块，这种大多数为假性硬块，通过治疗乳腺增生就可以将硬块消除。乳腺增生的治疗方法，包括药物的治疗和对情绪，睡眠，还有饮食方面的调理

乳房有硬块怎么消除？

乳房有肿块，别拖，在乳腺结节恶化之前，做好3件事！

林老师在上海一所大学任教，家里有一《拼音：yī》个5岁的女儿，也算是家庭和睦，但近两年为了升职{繁体：職}做教授，每天都熬夜加班，回家还要陪女儿，忙得不可开交，有时候觉得胸疼，还以为是经期反{fǎn}应。

直到她被胀痛困扰得亚博体育睡不着觉，按压发现有个明显的肿块，才去检查，谁知一切都比她想象{pinyin：xiàng}的要严重，乳腺结节分类5级，大概率恶性，病理切片结果为癌变。

回想【读：xiǎng】起（qǐ）这几年来的日子，她真的后悔又痛苦，在工作的忙碌中忘了照顾好自己的身体，若能早点发现这个小[练：xiǎo]肿块，也不至于现在越长越大，直到手术切除乳房的地步。

【结节来到女人身上，不是毫{pinyin：háo}无原因！】

经了解，林老师这忙碌的几年里，还有很多不好的习惯，堪称乳腺结节的“帮[繁体：幫]凶”，若你也有，劝你尽早（zǎo）改掉：

1、长期[qī]熬夜

为了工作或家庭，林老师这段时间{pinyin：jiān}基本上没有12点前睡过，而睡眠不规律、不充足都会直接影响女性的内分泌平衡（pinyin：héng），导致经期紊乱、乳腺增生，长期发展下去就会成为结节，甚至恶化。

2澳门伦敦人、精神压力大

工作面临升职，家庭有孩子教育的压力，加上林老师又是争强好胜的{de}人，对自己和家庭的要求太高，常常感到焦虑、生气，归结到中医上，生气导致肝郁，引发脾胃不调、气血瘀[练：yū]滞，结节就【练：jiù】长出来了。

3、饮食随意

林老师平时偏爱冷饮和甜品，包括自己为了护肤美容买了一些乱七八糟澳门伦敦人的激素产品，这些都在无《繁体：無》时不刻地刺激着女性的乳房，导致增生。

【结节发现早（澳门博彩读：zǎo），还可以自己散掉】

一般乳房发现异常疼痛或摸到小硬块，都应该及时去做检查，根据报告级别可以判【读：pàn】定，在1-3级的是良性，4a级良性可能也比较大，初（pinyin：chū）步还可以通过[繁体：過]饮食和生活习惯来改善。

若你平时安心做(piny澳门新葡京in：zuò)好3件事，结节自然离开你：

1、注意清淡饮食，避开刺激性食物，可以多吃一些对通乳散结有帮助的食【shí】物，如丝瓜、海带、芋头、黑豆、石榴、芹菜、韭[练：jiǔ]菜等。

2、不要盲目用药贴之类的，想改善《拼音：shàn》的话可以先内服中药[繁体：藥]片百结开，这属于广西的散结金方，主要是将桑葚、当归、桃仁、黄精等成分起活血化瘀作用，坚持内调可以慢慢缓解乳房疼痛，小硬块慢慢软下去。

3、规律作息，放松心情。百病由气起《拼音：qǐ》，常发脾气会导致女人体内行气不畅，各（pinyin：gè）处淤堵、郁结，而睡眠不规律更{gèng}会加重这些问题，所以女人要懂得调节自己，放松自己，心情好了，结节就跑了。