怎样补充津液？俗话说得好，一滴金十滴血，应该补血。乌鸡白凤丸，补气养血，你值得拥有体内津液严重不足时应该怎么做呢？去看中医啊!稍微喝点酸梅汤什么的(酸甘生津)还有很多补血的方子，1.体内津液严重不足时
怎样补充津液？
俗话说得好，一滴金十滴血，应该补血。乌鸡白凤丸，补气养血，你值得拥有
体内津液严重不足时应该怎么做呢？
去看中医啊!稍微喝点酸梅汤什么的(酸甘生津)还有很多补血的方子，1.体内津液严重不足时，可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足: 将生地、西洋参，枫斗，天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升.2.在众多食疗药膳中，汤水具备滋补津液的最佳效果，它水分充足，以文火慢煮，维生素和微量元素易于溶解析出，肉食中含氮浸出物如氨基酸、肌凝蛋白质、肌酐也随之渗入汤中，故汤水拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。
怎么滋阴，阴怎么补津液，急？
1。津液的生成输步和排泄是一复杂过程。津液源于饮食通过胃的消化，脾的输步，肺的宣降至体表和膀胱。肾是主持全身水液代谢的重要脏器，升清降浊。此外津液为阴，有赖阳气固摄和推动2。综上所以我认为 首先健脾胃促消化生津液之源:多吃些山楂，山药(可煮可做汤)，麦芽等 滋阴血一促津液生二防津枯血燥:枸杞子，大枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。 补气以固摄津液:黄芪，党参，山药等 生津润燥:梨，蜂蜜等 3。最好多写些其他两便舌苔，身体哪里不适等信息，以便辨证施治。
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