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科目三一{pinyin:yī}把过绝招

2025-02-20 00:50:13Business-Operations

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心理紧张科目三考吃什么药能缓解压力?

这种尽量还是别吃药,以防止适得其反,对身体造成伤害。很多镇静药物都有安眠的作用,考试肯定会紧张的,每个人都会紧张,适当的紧张反而会让人超长发挥,。当然,考前可以通过跑步,慢走等体育锻炼来转移注意力,缓解紧张;可以利用深呼吸,深吸慢呼来缓解紧张;

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