如何(pinyin：hé)调节自己的负面情绪

生气、难过、沮丧时你会怎么发泄这些负面情绪？“人生不如意事十之八九，可与人言者，不足一二。”当你欢笑的时候，全世界陪你一起笑；可当你难过的时候，你会发现熙熙攘攘的街头，找不到让你流泪的地方，更没有谁会替你擦拭泪水

生气、难过、沮丧时你会怎么发泄这些负面情绪？

“人生不如意事十之八九，可与人言者，不足一二。”

当你欢笑的时候，全世{shì}界陪你一起笑；可当你难过的时候，你会发现熙熙攘攘的街头，找不（pinyin：bù）到让你流《拼音：liú》泪的地方，更没有谁会替你擦拭泪水。

当我很丧的一刻，我选择[繁体：擇]独自呆着。除了比平时沉默一些，看不出我有什么变化《拼音：huà》。

内心波澜壮阔，表面不露声色，这就是成年人的虚伪。

我常常不开【kāi】灯幸运飞艇，在漆黑的夜晚独坐一隅，或躺在床上辗转反侧，想着一些遥不可及的梦，流下一行黯然销魂的泪。

有时候我选择去夜跑，顺着跑道，一澳门金沙圈又一圈，人生[练：shēng]就是一个寂寞的圆，永远没有终点。

我一边跑，一边仰望苍穹，满天繁星，闪闪烁烁，密密麻麻，数不胜数《繁体：數》，就像人生的（pinyin：de）无数小烦恼。

浩瀚无世界杯(繁体：無)垠的宇宙，地球渺小如一粒尘埃；

生活澳门银河在地球上的（读：de）我们，更加微乎其微，似乎可以省略不计；

但每一个微小又真实的你我，都背负着各种各样的痛开云体育苦，继续艰{繁体：艱}难地活着。