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您好我是一名高一学生,每天学到晚12点睡5点30起,会猝死吗?
孩子,看你的问题,老师突然觉得心好痛,因为我不仅仅是个老师,更是一个母亲。相信我绝大多《拼音:d澳门伦敦人uō》数同行会有同样的感受。
我当时给{繁体:給}上高中的女儿短信永远是#亚博体育30"安全第一,吃饭第二,学习第三#30",这个也送给你吧。
首先,孩子,我想告诉你,猝死一般倒不至于,但(读:dàn)澳门博彩这仅有的睡眠时间可一定要保证啊。
现在的初中九年级晚上都十点半才下晚自习了,睡倒也得十一点,正常睡着也十一点二十左右,早上五点半起床,不知什么时候加班加点竟成了师生的日常,加餐澳门伦敦人学习的时间远远高于正常《读:cháng》的八小时,没办法,目前学校都这样子。
其次,孩子,我想告诉你,加班学习不是目的,学好才是目的,最好的方式是找对方法,提高效率对不对?打时间仗一段时间还可以,你才高一,更艰难的高三你怎么办?难道不睡了?
第三,身体永远第一。我们所从事的一切活动都建立在身体上,我们的真正的幸福和澳门新葡京快乐和身体直接相关,不信,你到医院看看,身体疼痛的时候,不(pinyin:bù)疼就是幸福。
所以不建【练:jiàn】议每{měi}天十二奌睡,学习是为了[繁:瞭]将来有更好的生活,如果现在身体垮了,我们还有将来吗?
孩子,学会减压也是人生的【练:de】一个很[练:hěn]重要的命题,永远记得{dé}:#30"安全第一,吃饭第二,学习第三。#30"
希【xī】望你不要焦虑,善待自己。
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