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宝宝(繁体:寶)胡萝卜牛肉粥的做法

2025-03-18 23:50:21Business-Operations

辅食牛肉粥怎么做好吃?胡萝卜牛肉粥适用:健脾明星食材:1、牛肉:入脾经,功效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气2、胡萝卜:入肺经,兼入脾经功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品

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辅食牛肉粥怎么做好吃?

胡萝卜牛肉粥

适{pinyin:shì}用:

健脾明星xīng 食材:

1、牛肉:入脾经,功效:安(pinyin:ān)中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨(gǔ),消水肿、除湿气

2、胡萝卜:入肺经,兼入脾经(繁:經)功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿

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营养小贴士【拼音:shì】:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素a,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴《繁:嬰》幼儿辅食的常用蔬菜。

小宣睿叮咛:胡萝卜是[练:shì]根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威(pinyin:wēi)胁宝宝的【读:de】健康。

胡萝卜(读:bo)牛肉粥澳门银河的原料:粳米50g胡萝卜30g牛肉50g清水800—900ml食用油5ml

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胡萝世界杯卜牛肉粥的(pinyin:de)做法:

1、胡萝卜洗净(繁:淨)去皮,切成碎末

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2、幸运飞艇牛肉洗净后用清水【shuǐ】泡20分钟,再剁成肉末

3、粳米洗净放入砂锅,加清[练:qīng]水大火煮开转小火熬制

4、粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉、油大火煮(pinyin:zhǔ)开,小火熬15分钟即可。

长个子的孩子吃什么粥好?

长个子的孩子吃什么粥好?对于正处于生长发育期的孩子们,可以吃如下几种粥。

01补血健脑:小米红枣粥

功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补[繁体:補]气养血、清热除湿、养胃健《拼音:jiàn》脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

02 养肝明目:菠菜猪{pinyin:zhū}肝粥

功效:补铁补血、养肝明目,幼儿食用,可以预开云体育防贫血、夜盲症,还可以促进人体新陈代谢,有利于生长发育。不过,猪肝胆固醇含量较【练:jiào】高,最多一周食用一次,不可多吃。

03澳门金沙 补脾止泻:山药(繁体:藥)瘦肉粥

功效:滋补脾肾、促进消化、敛(繁体:斂)汗止泻[繁:瀉],非常适合体质虚弱、消化不(pinyin:bù)良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。

04 补血益气[qì]:紫米粥

功效:紫米(紫籼米,非紫糯米)富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。具有补血益气、健【读:jiàn】肾润肝、收宫滋阴之功效[练:xiào]。锌、钙是儿童成长必需元素,叶《繁体:葉》酸、花青素、铁、膳食纤维是女性的美丽元素。

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