吃什么食物能促进肠胃蠕动？促进肠胃蠕动的食物西红柿、苹果等。适当食用粗粮、杂豆有利于促进肠胃蠕动，比如糙米。菌藻类食物，如木耳、海带、香菇等，也富含膳食纤维，也能增加肠胃蠕动。另外大蒜、洋葱、咖啡、蜂蜜以及各类豆制品等
吃什么食物能促进肠胃蠕动？
促进肠胃蠕动的食物西红柿、苹果等。适当食用粗粮、杂豆有利于促进肠胃蠕动，比如糙米。菌藻类食物，如木耳、海带、香菇等，也富含膳食纤维，也能增加肠胃蠕动。另外大蒜、洋葱、咖啡、蜂蜜以及各类豆制品等。吃什么食物可以促进肠蠕动？
例如：韭菜、白萝卜等，可以增加肠道蠕动，治疗便秘，治疗肚子胀气，消化不良等等，如果胃肠动力差了，可以适当的吃这些东西的，胃动力不足容易引起肚胀，恶心呕吐，平时可以适当的多锻炼身体，可以增加肠道蠕动，也可以适当的吃药，可以口服吗丁啉增加胃的动力，要在医生的指导下用药的，根据病情治疗。
吃什么药能增加肠蠕动？
1.选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。2.多吃产气的食物，如豆类、薯类、马铃薯、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食《拼音：shí》物，可刺激肠澳门伦敦人蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。
3.选用润肠通便食品，如如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
4.选用富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花澳门博彩生、坚果、瘦肉、内脏等食物，可促进肠蠕动，帮助（读：zhù）排便。
5.芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油，不仅有润肠的澳门伦敦人《读：de》作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。
6.每(pinyin：měi)天要有充分的饮水量，至少8～10杯，晨起饮一杯淡盐水澳门新葡京或冷开水，能刺激肠蠕动增加，起到软化粪便的作用。
7.忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶，咖啡等亚博体育食品。除进行饮食调配外，还应配合适当的运动， 如果上述方法不能改{pinyin：gǎi}善肠道蠕动，可以服用饮泰思通冲剂帮助恢复肠动力。
吃什么能增加胃肠蠕动？
加快胃肠蠕动的方法： 1.增加液体摄入，无论是否含有纤维素。 2.保证摄入充足的食物纤维。谷类、水果和蔬菜是食物纤维的最佳来源。大豆和扁豆也含有纤维素，但其中的碳水化合物不易消化，并容易发酵 3.多运动，运动有助于加速胃肠道排空（蠕动加快） 4.少量多餐，多吃低热量食物，特别是低脂、高糖的食物。 5.服胃肠动力药物：多潘立酮、莫沙比利、泽马可等 6.中医中药 反之则为减慢胃肠的蠕动本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/8648337.html
增加《读：jiā》肠蠕动的快速方法转载请注明出处来源
