周琦比赛中露出小肚皮，不过没有一点腹肌，你怎么看？感谢邀请！我来回答这个问题。周琦比赛中露出小肚皮，没有一点腹肌。主要可能是，由以下三个方面原因造成的。首先，说明他的日常，腹部肌肉的锻炼运动量不够。周琦身材很高
周琦比赛中露出小肚皮，不过没有一点腹肌，你怎么看？
感谢邀请！我来回答这个问题。周琦比赛中露出小《拼音：xiǎo》肚皮，没有一点腹肌。
主要可能是，由以下三个方面{pinyin：miàn}原因造成的。
首先，说明他的日常，腹部肌肉的锻炼运动量不够。
周琦身材很高。身体细长，弹跳力很好，技术不错，也是一个合格的篮球职业运动员。但是他缺乏力量的训练，身体偏瘦，难以承受高强度的身体对抗。所以他在国内篮球比赛中还可以到，但是到了NBA，他就适应不了了，很难在美国的NBA职业联赛立足。
成澳门巴黎人绩说话，比赛是来不得半点虚假的。所以作为一个职业运动员，平【读：píng】时如果训练跟不上，在比赛中就很难有所作为。
所以不难看出极速赛车/北京赛车，平时周[拼音：zhōu]琦的力量训练是肯定不够的。
在这里建议周琦加强(qiáng)力量的锻炼，增加腹肌的锻炼。
其次，说明周琦身体中缺乏大量的优质蛋白。
我们都知道，如果你想长肉，长肌肉，一定离不开蛋白质。没有蛋{dàn}皇冠体育白就没有生命！
肌肉细胞，最需要的物质就是《读：shì》蛋白质。
血液中需要血红蛋白，肌肉中（zhōng）需要肌红蛋白。
所以建议周[繁：澳门新葡京週]琦，在日常饮食中，不要挑食偏食，多摄取鸡鸭鱼肉豆蛋奶，一些含有蛋白质丰富的食物。
再有，周琦没有腹肌，身体偏瘦。也说明他脾胃不和，胃肠消化吸收的功能较弱。
所以在这里建议，周琦平时的饮食，要注重于胃肠消化的调理。我们从养生的角度来说，✔黄色食物利于胃肠消化，✔黄色的食物养脾胃。
黄色的食物有，南瓜，地瓜，小米，玉米，小馇子，胡萝卜。等
这只是我的一开云体育点点的经验和感{练：gǎn}受，跟大家分享。欢迎大家留言评论——【赢养生】。
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