冬天可走[练：zǒu]动的暖脚神器

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冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？

跺脚。

我就是一个手脚冰凉的人，即极速赛车/北京赛车使穿的在暖和，也是凉的。估计是【练：shì】个人体质。

我是去年刚冷开始跺脚的。跺上15分钟，在泡澳门巴黎人泡脚[繁体：腳]，浑身舒服暖和！

而且跺《拼音：duò》脚有直播吧许多好处。脚底那么多穴位，这一跺，一振动，从脚底噌的一声，能把你体内循环不太畅通的血液流通开。

适当跺脚，对膝盖也好吧。感觉和跑步差不多。应该还有好多益处。

我跺的时候，跺出的澳门伦敦人声音{yīn}是那种从地底出来的。我可能用力实吧！

跺脚时间个人而定。澳门永利这（繁体：這）个方法我觉得不错。给你推荐一下！