每天50个（读：gè）俯卧撑一个月

20多岁的男性一次做多少个俯卧撑比较正常啊？50至100个吧！我20多岁的时候最多一次可以做230个左右！现在30好几了也有两三年没有做俯卧撑了，现在锻炼时都是在做倒立俯卧撑，最多一次可以做70个！

20多岁的男性一次做多少个俯卧撑比较正常啊？

50至100个吧！我20多岁的时候最多一次可以做230个左右！现在30好几了也有两三年没有做俯卧撑了，现在锻炼时都是在做倒立俯卧撑，最多一次可以做70个！