女人吃辣【读：là】椒的好处和坏处

辣椒吃多了有什么好处？“辣椒吃多了有什么好处？”。辣椒，别名：牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒，拉丁文名：Capsicum annuum L.，茄科、辣椒属一年或有限多年生草本植物。茎近无毛或微生柔毛，分枝稍之字形折曲

辣椒吃多了有什么好处？

果梗较粗壮，俯垂；果实长{pinyin：zhǎng}指状，顶端渐尖且常弯曲，未《读：wèi》成熟时绿色，成熟后成红色、橙色或紫红色，味辣。种子《拼音：zi》扁肾形，淡黄色。[1]

中文学[繁体：學皇冠体育]名 辣椒

拉丁学{pinyin：xué}名 Capsicum annuum

别称 澳门巴黎人 辣子、辣角、牛角椒、红海椒、朝天椒【读：jiāo】

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门 极速赛车/北京赛车 被子植物门[拼音：mén]

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿（读：kuàng）物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病(pinyin：bìng)及冠状动脉硬化；还能刺激 口腔粘膜 ，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。

辣味品因其具有杀(繁：殺)菌、防腐、调味、营养、驱寒等功(gōng)能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。

吃辣{là}椒有哪些好处

1.保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓（繁体：緩）动脉粥样硬化的发展。

2.促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

澳门新葡京3.暖《拼音：nuǎn》胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

4.肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是[练：shì]辣椒的问题。只有本身【shēn】就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

5.降脂减肥。辣椒《读：jiāo》素能加速脂肪分解，丰(繁：豐)富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6.止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓{繁体：緩}解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发（繁体：發）现，辣椒素能减少传达痛感的[练：de]神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

7.开胃消【练：xiāo】食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

经【繁体：經】营养分析测定，辣椒所含的维生素C相当苹果的二十一倍；胡萝卜素的含【hán】量为苹果的十九倍半；维生素B2和B1、分别是苹果的三倍和四倍；维生素P也叫路丁)含量较一般蔬菜多五、六倍，此外还含有较为丰富的人体必需的钙、磷、铁等矿物质，真称得上是营养丰富品种齐全的蔬菜类佳品。

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