长期不运动的人，身体状况会渐渐变差吗？长期不运动的人，身体状况渐渐会变差。因为生命在于运动。长期不运动的人，相对来说，身体机能和器官功能衰退会变快。但这里关键是两点：一点是长期不运动的人，实际上几乎不存在，除非长期卧病在床
长期不运动的人，身体状况会渐渐变差吗？
长期不运动的人，身体状况渐渐会变差。因为生命在于运动。长期不运动的人，相对来说，身体机能和器官功能衰退会变快。但这里关键是两点：一点是长期不运动的人，实际上几乎不存在，除非长期卧病在床因为这里的运动，不仅仅是指体育运动，而且还指文娱中的跳舞，音乐等等，书法绘画制图等等，还有家务劳动，总之，体力劳动和脑力劳动都存在着人的运动。二是长期运动的人，如果运动得时间过长，力度过强，超过自身身体机能和器官，骨骼等的承受度，久而久【拼音：jiǔ】之（pinyin：zhī），身体也会变差。所以，我们要掌握好，长期不运动不是长期一点也不动，长期运动不是脱离自己身体实际盲目动。只要处理好动与不动的辩(繁：辯)证法，就会呈现良好的身体状况
怎样让体质变差，很容易生病的那种？
害人之心不可有，害己之心更不可有身体是我们生存的根本，万万不要故意毁坏[huài]
小澳门博彩[练：xiǎo]心后悔莫及
阿弥陀佛
脾气大身体哪里不好？
脾气大易怒，怒伤肝，莫非肝乎？
身体极度虚弱可以弱到什么程度？
往事不堪回首，二十岁到三十岁是我身体最虚弱的十年，我十八岁那年得了一场病，在宿舍睡了一觉第二天一条腿不能走路了，在医院住了半个月，回家休养，最后辍学，二十岁我一直两条腿无力，整个后背疼痛难忍，两条胳膊一到夏天一个不会出汗，一个大汗淋漓，而且出汗那一条胳膊发热，犹如火烤一般，一双眼睛又干又痛，犹如眼睛里面有沙子一般难受，而且不知道怎么了，我说话变得结结巴巴，而我的肠胃也整天涨的难受，拉不出大便，整天也不感觉到饿，我感觉除了我的脑袋还算正常，其他地方都很难受，那十年真的可以用生不如死这四个字来概括，但我硬是咬着牙挺到30岁，我今年37了，身体基本上完全康复了，有时候太累了或者感冒了腿有点瘸，肠胃有点消化不良外，其他完全康复了，所以我说的是既然活着，就要坚强，因为你的身体不只是属于你自己的减肥以后为什么反倒身体越来越差了不但没有自信反而更自卑了？
用正确的减肥方法，不要用节食法，要健康的饮食和适量的运动。
第一步早起多喝水，戒掉宵夜，睡觉{pinyin：jué}拉伸。
第二步，戒掉奶茶，不澳门伦敦人要吃太多加工过的食品，健康的水果《拼音：guǒ》作为零食，一个星期保持30分钟的运动。
第三部，早餐吃好，蛋白，淀粉都要吃，热量高也无所谓，中午根据国家的皇冠体育饮[繁体：飲]食金字塔来吃，晚上尽量吃清淡，清淡不是不吃肉，是不要过多吃煎，炸，油焖的东西，保持隔天有20分钟的锻炼，然后拉升，早睡，早起。
第四步，早（pinyin：zǎo），午，按第三部吃，晚上尽量吃素菜加牛奶。
健康减肥是要漫长的过程，以上步骤你在按适应了才可以到下一个。到了瓶颈期也要坚持，瓶颈期就算体重没有减，但是也会给人感觉瘦，因为你的肥肉都变瘦肉了[呲牙]。人还澳门博彩是要走点肉才好看的，不然显《繁：顯》老，在老和胖之间我选择微胖[捂脸]。
太过极端的减《繁体：亚博体育減》肥，效果快，那是以伤害身体为代价的。
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