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天使之翼1密码？
FC《天使之翼1》只有通过修改得到的过关密码才可以来增长队员的等级：自己抄下过关后的任意一关密码，输入时将第16.20.24.32（从左往右）位的平假名对调，这样就会有一半的队员能力提升至20级以上，高者甚至有30.31级，注意：不要抄错也不要输错。上述秘籍摘自《97秘技宝典》。减肥真的靠饿瘦的吗？
是的。凡是说减肥不用控制饮食的，都属于耍流氓，一旦开始控制饮食，最初你肯定会感觉到饥饿的。到了后期你的胃饿小了，或者你的生活习惯真的彻底改变了，也许你会觉得还好。为什么这么说呢？因开云体育为减肥，其中一个很重要的因素，就是每天制造热量差，不要吃得超过基础代谢。但是你知道基代是多少吗？成年男性差【练：chà】不多是1400到1600大卡。成年女性一般在1200左右。
如果你有用过食物秤，有记录过自己的摄入，你就会发现这1皇冠体育200真是太容易吃到了！如果在北方，早餐两个馒头，一碗粥。已经是500到600大卡。中午一碗连汤带水的牛肉面下去，就已经差不多750到800大卡。还没到（dào）晚上就已经超了！
要改变你的饮食习惯澳门新葡京，比如早上换成燕麦牛奶：但是燕麦估计也要控制在50到80克之间，普通牛奶一盒就差不多180大卡，剩下的热量只够你再吃一些低热量的水果，比如西红柿。中午吃饭，米饭牛【拼音：niú】肉面肉饼子你肯定是不能再吃了#28即便要吃米饭也应该控制在一小碗以内），其余应该补充一点肉类和蔬菜。午饭一过，基本也就只剩300到400卡给晚餐了
一般是建议吃点蔬菜，加点坚果就算完事。而且所有的减肥教程都会告诉你，睡前几个小时不要吃东西。但是我告诉你[练：nǐ]吧，你吃的这些东西根本撑不到[pinyin：dào]你入睡，看你的胃口大小来计算你的饥饿程度，基本上你应该每天晚上都是带《繁：帶》着饥饿感入睡
你知道吃这些东西合适的量大概是什么吗？就是最多只能吃到你当时不感觉到饥饿，但是绝对不能吃到你觉得饱。你要觉得很饱，或者你要娱乐城觉得撑，那你早就吃超(读：chāo)了！
试问你坚《澳门新葡京繁体：堅》持这样的饮食，难道不是靠饿瘦的吗？！
你问我为什么知道？因为我就是一个从150斤的二宝妈妈一直减到现在102的女同志。而且这种生活还会持续下去，我巴不得拉更多的人下水，想到大家都在挨饿，我就平衡了。[捂脸][捂脸][捂脸]我晚上饿得睡不着的时候最喜欢就是看吃播，看完吃播我就津津有味地睡着了。
在[pinyin：zài]此感谢密mì 子君、木下佑香、大胃mini。是你们不惧长胖给我们创造了大量美食视频，如果不是这些美食视频，我完全撑不过那些饥（繁体：飢）肠辘辘的晚上。
而且，说什么吃多了不会胖的，麻烦去看看密子君的以前和现在。刚出道的时候跟麻雀一样小啊，现在就是一个圆脸小胖妞啊！不管你采用什么方法[pinyin：fǎ]，只要你吃得多，肯定会胖的。要减[繁：減]肥就保持饥饿感吧！
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