白天睡（shuì）觉想起来却起不来

为什么睡午觉，明明意识很清醒，很想起来，却怎么也起不来呢？就是普通的睡眠麻痹而已。人在睡觉时，肌张力会降到最低，以保护人在梦中无意识做出动作伤害自己。睡眠麻痹，就是在意识清醒的情况下，意识虽然清醒了，但肌张力没有恢复，所以无法活动，过一段时间可自行缓解

为什么睡午觉，明明意识很清醒，很想起来，却怎么也起不来呢？

就是普通的睡眠麻痹而已。

人在睡觉时，肌张力会降到最低，以保护人在梦中无意识做出动作伤害自己。

睡眠麻痹，就是在意识《繁体：識》清醒的情况下，意识虽然清醒了，但肌张力没有恢复，所澳门新葡京以无法活动，过一段时间可自行缓解。这种情况，民间也称“鬼压床”。

长期疲劳、睡姿不正确、精神压力大等都会有可能出现睡眠麻痹。澳门新葡京在午休和晚间睡【读：shuì】眠时都有可能发生。

你可以考虑把重要的事情安排在早上，把必须见的顾客或者客户都约在早上，给自己压力，这样早上就起的来了！