为什么睡的越晚醒的就越早？因人而异。我就是睡得晚，醒得更晚。为什么我睡的越早、起的越晚？睡的越晚、起的越早？因为早睡进入深度睡眠，就睡的踏实，不容易被打扰早醒，睡的晚在浅度睡眠，所以一有声音就醒了 越晚睡越早起？早睡的话，符合人身体内的新陈代谢
为什么睡的越晚醒的就越早？
因人而异。我就是睡得晚，醒得更晚。为什么我睡的越早、起的越晚？睡的越晚、起的越早？
因为早睡进入深度睡眠，就睡的踏实，不容易被打扰早醒，睡的晚在浅度睡眠，所以一有声音就醒了
越晚睡越早起？
早睡的话，符合人身体内的新陈代谢。 所以这样更容易熟睡。因此你晚起。 晚睡的话，很伤身体，尤其是肝。而且大脑没有很快地休息下来不容易熟睡。因此你早起
睡得晚，醒得早，而且睡得不踏实，这是怎么了？
你问题中的情况肯定也不是普遍的，以我个人而言，无论睡的早还是晚，早上醒来的时间几乎是固定的。这取决于每个人的身体特点。从中医上讲，典型的早睡早起是晚八点睡，早五点起。估计你所谓的早睡不大可能早到这份上。这个睡觉时间是与自然界阳气的升降出入相一致如果有一天你睡得很早，而且睡着了，你身体内部的阳气运行就与自然界一致了，这种情况下，比较容易进入深度的睡眠，身体也(pinyin：yě)会得到较好的休息，由于我们平时大多都是睡眠不足的，所以当身体有机会彻底放松的世界杯时候，自然会醒的比较晚。这算是对睡眠不足的自我补偿。当你睡的晚的时候，是否有这种体会，当过了十一点之后，越是睡得晚，越不容易睡着觉，或者勉强睡着了，却不停地做梦，甚至时睡时醒，不清楚自己到底有没有睡着，这都是浅层的睡眠。因为睡眠比较浅，所以非常容易惊醒。
本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/8419578.html
晚睡早(pinyin：zǎo)醒什么原因转载请注明出处来源
